Hace años compré un pequeño libro en inglés con breves enseñanzas de muchos maestros sobre como vivir mejor. Maestros de la vida enumerados cronológicamente desde la antiguedad hasta nuestros días.
Los que están bien no las necesitan. Pero.. ¿Estás segura(o) de estar bien? ¿Vives en paz?
Esta es una de las primeras traducciones.

Los no aferrados a sus hábitos, preferencias, y aversiones,
Mas cercanos a Ser cada día están.

La lucha entre el bien y el mal es perturbación mental.
Con frecuencia, si no Eres, confundes la realidad.

Respira y respira y deja de pensar;
Al no tener donde ir, con tu Ser te encontrarás.

Cuando lo encuentres y de dejes de dudar,
En el Universo podrás confiar,
Y paz disfrutar.

Uno soy con todos, todos somos uno.
Comprendiendo y Siendo esta realidad,
Realizando tu vida sabiendo que Eres.
Ni santidad ni religiones necesitas mas.

Seng-Ts’an, China, ¿? – 606

Creo en un Dios y muchas religiones y siempre he estado interesado en estos temas. Hace años compre “Bible Facts”, un libro que puede traducirse como “Hechos Bíblicos”. Tiene una parte sobre los “Sitios arqueológicos junto al Mar Muerto”.

Hasta hace poco no se sabía de textos originales relacionados con la Biblia porque casi todo fue escrito en cuero o papiros que no sobrevivieron los siglos. Pero en 1947 se descubrieron en una cueva, junto al Mar Muerto, en grandes ánforas de barro, varios manuscritos relacionados con el Antiguo Testamento, escritos cientos de años antes de Jesús.

Entre 1951 y 1956, en otra cueva, se descubrieron otros manuscritos bien conservados relacionados con el Viejo y el Nuevo Testamento, lo cual reconfirmó la antigüedad y autenticidad de los libros bíblicos. Además, luego de estudiarlos y evaluarlos los arqueólogos determinaron que fueron copiados por los Esenios, un grupo de que vivía fuera de las ciudades dedicados a practicar métodos para vivir en armonía con Dios.

Estos textos incluyen varios sobre la vida y creencias de los Esenios, grupo que al parecer floreció durante los 100 años antes de Jesús, hasta los 100 años después. Son interesantes por las semejanzas de sus creencias y prácticas con las de los primeros cristianos, a quienes seguramente influenciaron. Pero sus rituales, mas realistas y moderados, no tenían la intensidad y significancia sacramental de los creados luego por los cristianos. Vivian con disciplina y austeridad y para unirse a ellos había que pasar por un noviciado de dos años.

Entre sus prácticas para mantener el cuerpo y la mente en armonía destacan oraciones para cada segmento del día: amanecer, mediodía y anochecer. Seguidamente les ofrezco la oración de la mañana que la expresaban ritualmente unidos:

Entro en el eterno e infinito flujo de la existencia,
La maravillosa aventura del árbol de la vida.

Mi Espíritu unido contigo Padre Celestial,
Mi Cuerpo unido contigo Madre Tierra,
Mi Corazón unido con ustedes hermanos del mundo.

Dedicando mi cuerpo y mi mente
Al Conocimiento sagrado, puro y salvador del Espíritu.

Actualmente sabemos todo lo relevante que pasa en el mundo y comprendemos que casi todas las decisiones religiosas, políticas o económicas, a nivel mundial, influyen en nuestras vidas. Por eso creo interesante conocer todo lo posible relacionado con esos temas. Las religiones forman el comportamiento básico de gran parte de la humanidad.

El Budismo. A diferencia de los tres maestros cuyas enseñanzas originaron las religiones del Medio Oriente, Buda no afirmaba haber recibido de Dios un mensaje divino. Sino que realísticamente basaba su conocimiento en ciertas características físicas y mentales que observó en los seres humanos. . Por lo cual el Budismo carece de dogmas y enseñanzas fantasiosas que tanto confunden, fanatizan y desunen.

Muchos no consideran al Budismo una religión sino una “enseñanza realista” con la finalidad de comunicar una doctrina de salvación y cuyos métodos son prácticos y psicológicos. Como punto de partida establece las Cuatro Verdades Sagradas que responden a las cuatro preguntas: ¿Que es el dolor? ¿Cual es el origen del dolor? ¿En que consiste la supresión del dolor? ¿Cual es el camino para la supresión del dolor?.

Las respuestas son: el dolor es el sufrimiento que nos causa la mente, las enfermedades y la separación de los seres queridos. El dolor se origina en nuestra mente a causa de la ignorancia que nos lleva al apego de la individualidad y de las cosas materiales. La supresión del dolor es la superación de la individualidad y del apego a lo material. Y el camino para la supresión del dolor es el “Camino Octuple”; el sendero de las ocho disciplinas donde predomina la meditación.

No obstante, creo que estos son solo conceptos intelectuales y que en la vida no solo hay frustración e infelicidad. Observo a muchos conformes y satisfechos, especialmente a aquellos que viven de su creatividad y trabajo. En cuanto al origen del sufrimiento creo que – además de la pobreza extrema – se debe a la angustia existencial que sentimos cuando no estamos ni conscientes ni unidos con nuestro Espíritu; no seguimos lo que nos indica mediante una espontánea y clara intuición.

El Budismo no niega a Dios pero tampoco lo toma en cuenta. Enseña que somos los únicos responsables de nuestra evolución y bienestar. Sin embargo, creo que sin la consciencia de Dios y del Espíritu es difícil evolucionar hacia mejores niveles de conciencia y bienestar.

Una de la enseñanzas mas positivas del Buda fue que los seres humanos no estamos naturalmente divididos en castas, sino que somos esencialmente iguales. Esto ganó muchos seguidores entre las castas consideradas inferiores por el Hinduismo.

Lo que mas me gusta del Budismo es su tolerancia y pacifismo y sus efectivas prácticas de meditación, a lo cual se debe su gran propagación en Europa y América. También el ejemplo y la actitud tranquila y humilde de los monjes budistas. Y muy importante: Buda recomendó el camino difícil del estudio y la práctica, y no el camino y fácil y engañoso de la fe; y aconsejó “el camino del medio” y no el de los extremos, “porque todos los extremos son malos”.

China comprende que el libre mercado (regulado) es esencial para crear bienestar y erradicar pobreza..

“Descentralización es lo Principal”.. Promueve acción, creatividad, trabajo, bienestar, cultura, prosperidad, evolución..

“Gandhi”.. Evolución constante es Ley de Vida.. Ideología rígida ley de muerte..

Ideologías son teorías creadas por mentes fuera de la realidad.. Peores enemigas del ser natural, bienestar, democracia y libertad..

La labor mas importante es promover democracias descentralizadas.. Para siempre aproximar mas humanidad hacia el bienestar y la prosperidad..

“Las Religiones”.. Ideologías, dogmas, desunión, fanatismo, manipulación.. Evolucionemos a un solo Dios, muchas religiones e independiente devoción..

Máximo logro de la humanidad durante siglos de evolución: Diálogo = Consenso = Democracia = Bienestar = Unión..

Nuestro Espíritu ha estado sometido a siglos de dogmas religiosos que nos separan de nuestra divina condición natural..

Países con descentralización política y económica han logrado mas bienestar social, prosperidad y progreso..

Si la única oración que expresas cada día es “Gracias”, ella es suficiente..

Reflexión y acción..

Estudios recientes sugieren que el 95% de las personas tienen genes normales, sin defectos, y se ha podido determinar que solo un 2% de las enfermedades son causadas por genes defectuosos. Hasta ahora hemos creído que en gran parte somos víctimas de nuestra herencia genética, y esto nos hace irresponsables. ¿Para que cuidarme si me voy a enfermar igual, si mis genes no los puedo cambiar? Sin embargo, en un significativo número de pacientes el cáncer deriva de alteraciones causadas por factores no genéticos.

Igualmente se ha revelado que el destino de las células está mas influenciado por su interaccion con el ambiente que por su programa genetico o ADN (las sustancias químicas que determinan la formación de un organismo adulto).

Antes de realizar el proyecto del Genoma Humano (conocer la secuencia de AND en el núcleo de cada célula) se estimaba que debían existir 120.000 genes que codificaban el número y ubicación de las 90.000 proteinas que conforman nuestro cuerpo. El proyecto demostró que solo existen 34.000 genes que codifican las 90.000 proteinas.

Este proyecto ha revelado que nuestra mayor complejidad y evolución sobre los animales y las plantas no se debe a mayor cantidad de genes. Pero aun no sabemos lo que nos proporciona nuestra complejidad de funciones, conductas y reacciones, esto sigue siendo un reto para el futuro.

LA PERCEPCION.

El acto o resultado de percibir consciencia del ambiente a través de una sensación física viene de interacciones en el cerebro. El receptor toma consciencia de algo ambiental y esa percepción permite que el cerebro reaccione o no. Si hay reacción las proteinas convierten esa “conciencia” en procesos biológicos. Así, el ambiente hace que los genes se activen o modifiquen. El complejo receptor-reactor representa la unidad fundamental de percepción.

De modo que el comportamiento de una célula no está programado, mas bien se ajusta de acuerdo a las señales del ambiente. Pero como las percepciones pueden o no ser exactas, el ADN de la célula también puede ser influenciado y activado por las “creencias”, el pensamiento y las actitudes.

Resumiendo; las influencias ambientales positivas o negativas pueden modificar los genes para bien o para mal sin cambiar su conformación básica, y estas modificaciones pueden ser pasadas a generaciones futuras. Entre estas influencias podemos mencionar la nutrición, el ejercicio, el estrés, la contaminación, las emociones, etc.

Muy positivo el acto que ofrecieron hace poco los líderes políticos que unidos trabajan para lograr la democracia. Transmitieron unidad, honestidad y firmeza. ¿Qué mas queremos?

Alguien dijo en la televisión que aun no han presentado un proyecto de país. Y me pregunto: ¿Un proyecto de país? ¿Para que? Todos sabemos lo que queremos y la Constitución ofrece las normas para lograrlo. Creo que podemos considerla como un proyecto de país.

Queremos un país donde haya paz y dignidad. Donde se promueva la productividad ciudadana; la libertad para crear empresas grandes y pequeñas y miles de trabajos. La garantía de que nuestra labor será apreciada y protegida. Así lograremos lo esencial: nuestras necesidades materiales y el bienestar que solo ofrecen el trabajo digno y la seguridad económica.

Queremos un país donde se administren eficazmente los bienes del Estado para que se puedan realizar las necesidades básicas que requieren todos los seres humanos en todo el mundo: vivienda, trabajo, producción, seguridad, buenos servicios, buena educación, salud, respeto a la propiedad.

Para esto no hace falta complicarnos con un proyecto de país. Solo es necesario cumplir con la Constitución que ya ofrece las leyes para lograr todo el bienestar material y espiritual que queremos. ¿No es mas sencillo?

La Mesa y los candidatos sencillamente deben hacer, desde ahora, todo lo posible para que se cumpla la Constitución. Explicar a la ciudadanía que la Constitución es lo mas importante porque establece las normas necesarias para crear prosperidad y progresar todo el tiempo. Debemos crear mas consciencia y educación política; que Constitución y bienestar es lo mismo.

Comprendamos que la Constitución no sigue ideologías sino que ofrece leyes para promover y mantener bienestar y prosperidad. Leyes que demuestran en todo el mundo que solo con verdaderas democracias se puede lograr la mayor igualdad y prosperidad posible y erradicar la pobreza; a pesar de las crisis económicas que a veces impone la evolución del ser humano.

Los engañados con ideologías fantasiosas (que limitan y oprimen la naturaleza humana, y que promueven separación, odio y miseria) que observen al mundo sin prejuicios. Que observen que los países dónde se vive mejor son aquellos que no están sometidos a rígidas ideologías, sino simplemente mantienen democracias. La forma de gobierno flexible que evoluciona según el quehacer natural de la humanidad.

Lo primero es descentralizar política y económicamente como lo establece la Constitución. Lo cual de inmediato promueve creatividad, trabajo y prosperidad, buen proceder cíudadano, buenos funcionarios públicos y paz amigable entre todos.

Del ser humano resultan la creatividad y el trabajo que producen los bienes que se ofrecen a la venta (oferta). La compra de esos bienes (demanda) produce el capital (dinero) que se utiliza para mantener y crear mas empresas que producen mas trabajo. El ciclo que promueve y mantiene una economía próspera. Es decir, el capital se usa para crear y mantener ese ciclo natural.

En una economía próspera el ciclo económico está equilibrado con el quehacer humano y depende de su evolución natural-que nadie puede controlar o planificar. Ningún Estado puede planificar artificialmente las múltiples capacidades productivas de los ciudadanos con sus igualmente múltiples necesidades, porque eso solo ocurre según la evolución natural y constante de los individuos y los pueblos. Así, la prosperidad de un país depende de las decisiones políticas y económicas que favorecen o perjudican la creatividad y el trabajo, que generan riqueza o causan ruina.

Quiénes no han comprendido esta evidente realidad, en su ignorancia y fantasías ideológicas, creen que pueden recurrir a la rigidez de una ideología socialista sin hundir al pueblo en la ruina. De allí el rotundo fracaso de los lamentables experimentos artificiales de los regimenes “socialistas”. Solo en la sana libertad que establece una democracia bien descentralizada, política y económicamente, se evidencia la perfecta relación natural que existe entre lo espiritual y lo material, entre la creatividad y la producción.

Hay quienes creen que el capitalismo ha fracasado se equivocan. Simplemente está pasando por una crisis creada por gobiernos populistas que han ofrecido servicios excesivos que no pueden financiar y que los llevan a quebrar. Y por actividades financieras extremas, con propósito puramente especulativo sin bases económicas sólidas, que han realizado algunos individuos solo por afán de lucro. Ambas cosas tienen solución. Sin trabajo y capital no se puede progresar.

Las economías nacionales están influenciadas por las decisiones políticas y económicas a nivel internacional, realidad evidente cuando vemos como influyen en la economía las variantes de los precios petroleros por razones políticas o económicas. Por lo cual hay que tomar medidas para resguardarse: mantener buenas reservas, una sana situación financiera y una economía de libre mercado regulada con prudencia.

Seamos realistas, en todas partes vivimos gracias al capital que depende del libre mercado internacional y local. Comprendamos que capitalismo es básicamente utilizar capital para crear empresas y prosperidad, y que un exceso de controles y regulaciones quiebran el ciclo natural y producen ruina.

Antes de tocar tus labios, tocar tu corazón. Antes de conquistar tu cuerpo, conquistar tu amor.

En cada amanecer hay un poema de esperanza. Al acostarnos, pensemos que amanecerá.

Es cierto, lo mas importante son la salud, el dinero y el amor.

El 30 % de los accidentes son causados por personas borrachas y el 70% por los demás.. Podemos beber.

Lo que no han visto tus ojos que no lo invente tu boca.

Lo mas pesado que puedes cargar es el rencor.

Los embarazos no deseados son gracias a los instantes mas deseados.

Los soberbios no aprenden con nadie, los humildes aprenden con los demás.

No des explicaciones. Tus amigos no las necesitan y tus enemigos no las creerán.

No todo esta perdido cuando puedes ver una sonrisa en el rostro de un niño.

Nunca tienes una segunda oportunidad para causar una primera impresión.

Tu puedes tener excusas o puedes tener resultados. Pero no puedes tener las dos cosas a la vez.

Siempre encontramos razones para justificar nuestro mal humor, estrés o tristeza, y así determinamos una línea de pensamiento negativa. Pero cuando nos basamos en cómo queremos mejorar nuestra vida determinamos una línea positiva. Cuando nuestro cerebro establece algo, nosotros lo vivimos como absoluta realidad, sin ser conscientes de que sólo es una interpretación de la realidad.

La palabra es una forma de energía vital. Se ha podido fotografiar (con tomografía de emisión de positrones) que las personas que deciden hablarse a sí mismas de una manera positiva, específicamente personas con trastornos psiquiátricos, consiguen remodelar físicamente su estructura cerebral, especialmente los circuitos que les generan estas enfermedades. “Todo ser humano, si se lo propone, puede ser escultor de su propio cerebro”.

Según cómo nos hablamos a nosotros mismos moldeamos nuestras emociones, y cambiamos nuestras percepciones. La transformación del observador (nosotros) altera el proceso observado. Con frecuencia no vemos el mundo que es, sino el mundo que podemos ver.

Las palabras por sí solas activan los núcleos del cerebro. Pueden activar, por ejemplo, los núcleos del miedo que transforman las hormonas y los procesos mentales. Científicos han demostrado que cuando la persona consigue reducir ese constante proceso mental interior y entrar en el silencio, los dolores de cabeza y el dolor coronario pueden reducirse un 80%.

El miedo nos impide salir de la zona de confort; tendemos a la seguridad de lo conocido, y esa actitud nos impide realizarnos. Para crecer hay que salir de esa zona. La mayor parte de los actos de nuestra vida se rigen por el inconsciente. Con frecuencia reaccionamos según unos automatismos que hemos ido incorporando. Pensamos que la espontaneidad es un valor; pero para que haya espontaneidad hay que superar los automatismos.

Cada vez es más evidente el poder que tiene el entrenamiento de la mente. Por ejemplo, podemos cambiar hábitos de pensamiento y entrenar la integridad honrando nuestra palabra. Cuando decimos “voy a hacer esto” y no lo hacemos, alteramos físicamente nuestro cerebro. Cuando mentimos sucede igual. Escribir algunas frases bien positivas, expresando lo que queremos ser, y repetirlas a diario, es excelente práctica.

Diariamente, en cada momento que puedas, conéctate con tu corazón concentrándote en la respiración, y desde allí envía luz y amor a la vida en todas partes. Este es el servicio más importante que puedes brindar: “participar activa, consciente y amorosamente en elevar la vibración de la humanidad.”

(Psico-neuro-inmunobiología es la ciencia que estudia la conexión que existe entre el pensamiento, la palabra, y el sistema orgánico del ser humano).