Suscríbete y disfruta de contenidos exclusivos en tu correo 100% gratis.
Introduce tu mail:

Algo de Humor

Un hombre va a ver una pelea de gallos pero no conoce a los gallos.  Entonces le pregunta al señor que está al lado: Oiga amigo ¿Cuál es el gallo bueno en la próxima pelea? ¿El blanco o el colorado?  ¡Aahh, pues el bueno es el blanco.                 Entonces el hombre apuesta todo su dinero al blanco.  Pero apenas comienza la pelea el colorado lo mata de un solo picotazo.  El hombre furioso le dice al otro: ¡Coño, pero usted me dijo que el bueno era blanco.  El otro le dice: pues claro que era el bueno, porque el colorado es un asesino.

Iba un caracol cruzando la calle y lo atropella una tortuga.  Cuando despierta estaba en la sala de terapia intensiva.            El médico le pregunta: ¿Cómo ocurrió el accidente?  Y el caracol le responde: Coño no sé, ¡Fue todo tan rápido!

El Rey León va caminando borracho por la selva y de un manotazo agarra al conejo, lo levanta por las orejas, lo acerca a sus ojos y le pregunta: ¿Quién es el Rey de la Selva? ¡Tú León, sólo tú!, le dice el conejo aterrado.   Entonces el León lo suelta y hace lo mismo con la tortuga, con el jabalí y con el búho.  Después encuentra al elefante lo agarra por la trompa y le pregunta: ¿Quién es el Rey de la Selva?  De pronto el elefante lo enrolla con la trompa, lo golpea contra el piso y lo lanza contra un árbol enorme.  El León se levanta todo magullado y le dice: ¡Pero bueno amigo, si no lo sabes pregúntame, no te pongas tan bravo.

La mama mosquito le dice a su hijito: Cuando seas grande no salgas muy lejos porque el mundo es malo.                             Pero el mosquito crece y sale a recorrer el mundo.   Cuando regresa le dice a su madre: mama eres una mentirosa. ¿Y por qué dices eso?  Porque cuando salí a conocer el mundo todos me aplaudían.

Tres pastores discuten sobre la inteligencia de sus perros.   El primero dice: al terminar el trabajo mi perro encierra las ovejas, les da comida y me vigila la casa toda la noche.  El otro dice: mi perro al terminar el trabajo encierra a las ovejas, les da comida, vigila la casa toda la noche y en la mañana, sin que yo le diga, las vuelve a llevar al campo.

Y el otro, con lágrimas en los ojos dice: mi perro murió electrocutado. ¿Fue un rayo?    No, no, fue arreglándome el televisor.  Este señor se va a embarcar y lleva a su cabra.   En esto el de la aduana le dice: ¡La cabra no pasa!                        Entonces, el hombre se va contrariado y se encuentra con un amigo que le dice: Pinta la cabra de negro, ponle un bozal y creerá que es un perro.   El hombre lo hace y regresa a la aduana: ¡He dicho que la cabra no pasa!   Y el hombre le responde: no es una cabra, es un perro.   Y el de la aduana le dice: ¿Y los cuernos?   Y el hombre contesta: ¡Con la vida privada de mi perro no se meta!

Ensalada de Atún

El Bienestar tambíen depende de comer bien y sabroso.

Esta ensalada lleva ingredientes nutritivos que continen proteínas, minerales y vitaminas. Y se hace con calma y bien es muy sabrosa.  Espero que la hagan y la disfruten.

Ingredientes: atún enlatado, ají dulce, cebolla, cebollín, cilantro.

Cantidades a discreción. Se puede  prescindir de alguno o añadir otro al gusto. Mezclar con calma y bien.

Añadidos: mayonesa, salsa de tomate, aceite de oliva, limón, picante.

Cantidades a discreción. También se puede prescindir de alguno o añadir otro según el gusto. Mezclar con calma a medida que se va añadiendo cada uno. Luego se prueba y según el gusto se puede añadir mas de alguno.

Es cuestión de creatividad y sentido común.

Queda super sabrosa para comerla sola o con pan o galletas integrales, o como un sandwich.

Meditación…Primer Mensaje.

En este primer mensaje del año quiero desearles todo lo mejor, toda la esperanza, toda la fe y todas las ganas de crear y trabajar.

Y ahora unas palabras inspiradas en enseñanzas de Osho sobre meditación, que tal vez es la actividad mas importante que podemos practicar.

Meditación es el estado de libertad que surge naturalmente cuando disfrutamos de cualquier cosa.

Caminar, jugar cartas, un trabajo, leer – todo puede convertirse en meditación, en una vivencia real y positiva.

Lo único es no tomar la actividad demasiado en serio sino hacerla con total dedicación sin preocuparnos mucho por los resultados.  Así no nos creará angustia ni tensión.  La disfrutaremos y resultará lo mejor posible.

Meditación formal e informal están a nuestro alcance para disfrutar la vida y mejorarla cada vez mas en todo aspecto.

Invitación

Amigas y amigos,

Los invito a Unirnos con la Divina Energía de Nuestro Espíritu y a Celebrar Nuestra Existencia, mediante la práctica de actividades apropiadas, el Domingo 6 de Diciembre a las 2 de la tarde.

Cerca del restaurant Tarzilandia en Altamira, (10 Trans. entre 3 y 4 Avenidas) está la entrada Sabas Nieves al Parque Nacional El Avila. Una vez que se entra y se camina hasta subir la escalera verán el toldo de la Guardia, a la derecha hay un sendero al lado del canal que lleva a la quebrada. Una vez pasada la quebrada, a la izquierda hay un camino que sube suavemente y que luego de un corto trayecto lleva a una vieja plataforma de cemento agradablemente sombreada e ideal para reunirse, hacer actividades, etc.

Sugiero que traigan algo para sentarse y vengan con pantalones y mangas largas (luego de un rato enfría). Por favor no traigan comida.

Si está lloviendo o ha llovido fuerte suspendemos la reunión. En caso de duda, como yo vivo cerca y estaré pendiente, les enviaré un correo como a las 12.

Agradezco confirmar asistencia.

Me encantará verlos, un abrazo, Aurelio

Corazón Mío que Dueles

Corazón mío que dueles ,

Olvidémoslo ahora.

Tu olvida su calor

Que yo olvido su amor…

Cuando hayas olvidado,

Déjamelo saber.

Apura, pues si tardas

A el querré volver.

Emily Dickinson, 1830-1886

Tal vez la poetisa mas importante de los Estado Unidos.

Desde la adolescencia me ha gustado la poesía. Desde hace años me di cuenta que aprender buenos poemas de memoria me da un gran placer y me sube el ánimo. Los he estado compartiendo con amigos, y últimamente ofreciéndolos en público. Creo que memorizar poemas es una excelente terapia para armonizar la mente y disfrutar la maravillosa Energía del Espíritu.

Armonía o Desarmonía.

Creo que Osho es la mente mas brillante que he conocido.

Cuando estuve en el Osho Meditation Resort en la India – que por cierto es un lugar muy agradable, con excelentes instalaciones, y básicamente creado por el – me di cuenta de su Espíritu super avanzado. Desde entonces he estado leyendo algunos de sus escritos, uno de los cuales quiero compartir con ustedes.

“Podemos estar en armonía con nosotros mismos y con el mundo que nos rodea, o en desarmonía.”

“Cuando estamos en armonía nos sentimos bien y tranquilos, hablamos solo cuando realmente lo sentimos y nos relacionamos bien con los demás; disfrutamos de la vida y vamos logrando una situación económica estable.”

“Cuando estamos en desarmonía nos sentimos angustiados, tensos, hablamos demasiado, alejamos la gente de nosotros, no sentimos verdadero bienestar ni logramos estabilidad económica.”

“Sin embargo, poca gente se da cuenta de que está mas o menos en desarmonía, o esta dispuesta a aceptarlo, por lo cual no hacen nada para remediarlo y siguen viviendo mal o a medias.”


Hatha Yoga

A nuestro cuerpo no debemos subestimarlo, todo lo contrario, debemos cuidarlo mucho mejor de lo que generalmente lo hacemos.  Sin su ayuda no podemos llegar…

Para el iniciado el cuerpo es el espacio sagrado donde se desarrolla el proceso evolutivo mas importante.  Por lo cual la experiencia conciente de nuestro cuerpo es de mayor importancia.

La práctica de Hatha Yoga nos lleva a ser cada vez mas concientes de nuestra relación con el cuerpo, de su funcionamiento y del rol esencial que juega en nuestra vida.  Lo Espiritual y lo físico son interdependientes.  El buen funcionamiento de lo Espiritual depende del buen funcionamiento de lo material.  Es mas, deben estar en armonía.

El Hatha Yoga, o en otras palabras – la práctica de la “unión con Dios” mediante el cuerpo – en mucho contribuye a promover el principal propósito de nuestra vida: lograr suficiente bienestar Espiritual y material para poder disfrutarla y contribuir a mejorar el mundo en que vivimos.

No En Vano…

Una de las mas grades poetas de la humanidad, Emily Dickinson vivió casi recluída toda su vida en su pueblo natal, Amherst, Masachussets.  Su evolucionado Espíritu la llevó a crear mas de mil poemas bastante breves, de los cuales muchos se consideran obras maestras.  Para mi bienestar ha sido muy positivo ir leyendo en voz alta sus poemas, escojiendo los que mas me gustan para luego memorizarlos.  Me han enseñado mucho y subido mi ánimo…Desde hace mucho tiempo memorizo poemas.  Esta práctica me ha hecho un bien enorme…

Si yo puedo impedir que un corazón se quiebre,

No habré vivido en vano.

Si yo puedo aliviar el dolor a una vida,

O ayudar a un gorrión agotado volver al calor de su nido,

O curar una profunda herida,

No habré vivido en vano.

Emily Dickinson, 1830-1886

La Música

Escuchar música es una de las actividades que mas me benefician porque me sube el ánimo y me alegra, y creo que si es bueno para mi Espíritu debe ser bueno para todas mis células y todas las funciones de mi organismo.

Al levantarme, de 5 a 5:30, lo primero que hago es sintonizar Radio Popular – que casi todo el día ofrece música popular latina de hace años. Famosos boleros, guarachas, merengues, rancheras, tangos, música venezolana, canciones muy conocidas, etc. – y a veces hasta me pongo a bailar solo. Oigo esta música mientras hago mi cama y voy al baño.

Luego, para mi práctica de meditación pongo casi siempre música clásica o de meditación. Mi preferida es María Calas, arias u óperas completas (a intervalos diarios) que oyéndolas durante la meditación las disfruto al máximo. También oigo música de Mozart, especialmente los conciertos para piano, que levantan a un muerto; o música coral, y últimamente unos discos muy agradables con colecciones de adagios (música suave y lenta) de diferentes compositores

Sin duda, oír música me hace un bien enorme, lo recomiendo a todos. Especialmente cuando uno le pone toda la atención posible, lo cual logro mas que todo durante la meditación

Bienestar y viajar…

Algunos dicen que los camellos son feísimas avestruces con cuatro piernas.  Sin embargo durante varios días al norte de Kenya, gracias a estos animales, disfrutamos una enriquecedora y emocionante experiencia.

Un safari apoyado con camellos que nos permitió una intima conexión con la naturaleza y sus gentes.  La mayoría del tiempo no fuimos montados en ellos, gracias a Dios, sino caminando tranquilamente a su lado mientras ellos cargan el equipaje.

Una pareja de ingleses ha estado organizando estas  expediciones para promover la conservación de la naturaleza y las costumbres de la región.  La idea es que los visitantes aprendan a amar este lugar y sus gentes para que se sientan inspirados a apoyar su conservación.

Para el viajero entusiasmado el safari es lo que importa.  La aventura comienza cuando el bimotor aterriza en Laikipia, remoto lugar en Kenya central.  De allí en Jeep hasta el primer campamento ubicado bajo acacias y otros frondosos árboles, donde nos encontramos con todo el equipo reunido: 19 camellos y 15 espectaculares nativos de las tribus Samburu, Turkana y Masai.  Nos encantó la idea de formar parte de una caravana que va por el monte, pero también el hecho de pasar días alejados del mundo “civilizado”.

Al día siguiente iniciamos el viaje junto al cauce del río Ewaso Nyiro.  Día a día fuimos conociendo interesantes cambios de paisajes: grandes sabanas, pequeñas colinas, riscos con vistas maravillosas, cauces, a veces secos, de varios ríos…

Era época de verano y no vimos gran abundancia de animales que en esos días se agrupan junto a lo que queda de lagos y ríos.  Pero kudus, antílopes, águilas, tortugas, leones, elefantes, jirafas, muchas aves y otros nos alegraron la vida.

Subimos a un macizo rocoso de 1500 metros de altitud, de donde disfrutamos de vistas maravillosas, y bajamos por la garganta del río Lengatoi, famosa por sus enormes y erosionadas rocas de granito.  Una de las zonas geológicas mas viejas del mundo.

Tantos días junto a los nativos tuvimos el placer de conocer muchas de sus costumbres y disfrutar su constante buen humor y amabilidad.  Algo escaso en el mundo “civilizado”.

Teníamos comodidades como buenas tiendas, camas de campaña y duchas, pero la experiencia de caminar y acampar con camellos, nos reveló enriquecedores aspectos de Kenya.  Nunca lo olvidaré