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El Monstruo que nos agobia

Hace poco una encuesta bien realizada reveló que la mayoría de los venezolanos están mas preocupados por su situación económica que por la inseguridad. Mas preocupados porque constantemente están subiendo los precios de todo y especialmente de los alimentos y las medicinas. Cada vez pueden adquirir menos alimentos y menos variados que les permita balancear su nutrición.

La inseguridad angustia pero es algo aleatorio que puede o no suceder. Pero el aumento de los precios, la inflación que nos agobia es una angustia diaria, una angustia que nos invade el presente y el futuro. Sabemos que el dinero de que disponemos nos alcanza cada vez menos y que eso irá en aumento. Una situación que parece perpetuarse mientras la política económica del gobierno siga como hasta ahora.

Sabemos que los responsables de tan negativa situación son los dirigentes de los pocos gobiernos empeñados en imitar ideologías económicas fracasadas que destruyen las empresas y la producción y disparan la inflación.

El capitalismo a nivel mundial está pasando por una crisis solo debido a los excesos cometidos por algunos gobiernos y algunos ciudadanos. Pero las causas de esta crisis sin duda alguna van a corregirse porque la humanidad no va a detenerse.

Es imposible vivir progresando si no hay empresas que requieran trabajos para producir los bienes que todos necesitamos. Solo la producción y la competencia pueden bajar los precios y evitar la inflación; el monstruo que nos agobia.

Autoestima

Uno de los problemas que han surgido con más fuerza en las últimas décadas es el de la baja autoestima que tantos sufren, especialmente en el mundo occidental. Se define la estima como “la consideración o el aprecio que se hace de una persona por sus cualidades y logros”. Autoestima es la valoración que hacemos de nosotros mismos. Baja autoestima es no creer en uno mismo, no querernos lo suficiente, sentirnos menos que otros.

Psicólogos y sociólogos afirman que las circunstancias materiales y culturales que hoy vivimos son uno de los factores principales que generan baja autoestima. Las parejas y las familias se separan con frecuencia, las religiones generan confusión y culpabilidad. El trabajo – fuente de estima y seguridad – o no lo encontramos o es por debajo de nuestra capacidad. Los modelos de vida que nos presentan los medios de comunicación causan comparaciones negativas. Las relaciones sociales, debido a los cambios de trabajo a diferentes localidades o a migraciones, tienden a deteriorase y dificultarse.

Como resultado se manifiestan una serie de autoevaluaciones negativas que el individuo muestra en su comportamiento y lenguaje: “No sirvo para esto”, “No puedo hacerlo”, “No me gusto”, “No me quiero”, “Nunca me va a pasar nada bueno”. Estos pensamientos, incluso aunque no se verbalicen y permanezcan como diálogo interno, se van convirtiendo en un hábito muy negativo y difícil de superar.

El origen de esta negatividad en muchos casos está en la infancia. Se calcula que en los primeros años de vida un niño escucha cerca de 500.000 “NO”, y 300.000 frases como: “Eres un niño malo”, “No sirves para nada”, “Eres un cochino”, “Si te portas mal no te voy a querer”, “No hagas eso”, “No me fastidies”, etc. Estas expresiones son una fuente de inseguridad y rechazo que permanecen en nuestra mente y que afloran en la vida cuando las circunstancias son adversas.

Surgen entonces la depresión, la falta de fe y de esperanza, la impotencia. El individuo se rinde y se considera merecedor de todo lo malo. Está expresando una falta de amor y seguridad hacia sí mismo inculcada en su infancia.

Los patrones de pensamiento frecuentes nos hacen ser lo que creemos que somos, nos hacen llegar hasta donde creemos que podemos llegar y nos hacen hacer menos de lo que podemos. Los que sufren de poca estima tienen cientos de pensamientos negativos al día, y si fuéramos conscientes de ello podríamos corregir el problema.

Hay varios métodos y prácticas que pueden ayudarnos a superar y erradicar esos pensamientos para mejorar nuestra vida. Yo recomiendo la oración espontánea, la meditación, la buena nutrición y el ejercicio. Y si se puede, algunas sesiones con un buen psicólogo. Consciencia y respiración.

Mas sobre Salud

Hace poco recibí esta información. Creo que vale la pena compartirla.

En el año 1931, Otto Heinrich Warburg, un científico alemán, recibió el Premio Nobel por descubrir la causa primaria del cancer. Según el, el cáncer es consecuencia de una alimentacíon antifisiológica y un estilo de vida antifisiológico (sedentario).

Una alimentación antifisiológica está basada en alimentos acidificantes y crea en nuestro organismo un entorno de acidez que expulsa el oxígeno de las células. La falta de oxígeno y la acidosis son dos caras de una misma moneda, cuando se tiene una se tiene la otra.

Las substancias ácidas rechazan el oxígeno, las substancias alcalinas atraen el oxígeno. Un entorno ácido está desprovisto de oxígeno. Privar a una célula de 35% de su oxígeno durante unas 48 horas puede convertirla en cancerosa. Las células normales necesitan oxígeno para vivir, pero las células cancerosas puden vivir sin oxígeno. Los tejidos cancerosos son tejidos ácidos, mientras que los sanos son tejidos alcalinos.

En su obra “El metabolismo de los tumores” este científico demostró que todas las formas de cáncer se caracterizan por dos condiciones básicas: la acidosis y la hipoxia (falta de oxígeno). Y que las células cancerosas son anaerobias (no respiran oxígeno) y no pueden sobrevivir en presencia de altos niveles de oxígeno. Pero si sobreviven gracias al exceso de glucosa en un entorno libre de oxígeno.

Resumiendo: las células sanas vivien en un entorno alcalino y oxigénado que permite su normal funcionamiento. Las células cancerosas viven en un ambiente ácido y carente de oxígeno. De acuerdo a la cantidad de proteínas, hidratos de carbono, grasas, minerales y vitaminas que los alimentos ofrecen al organismo, estos generan una condición de acidez o alcalinidad.

Alimentos que acidifican (negativos):

Azúcar refinada y los productos que la usan. Carnes (todas). Leche de vaca y sus derivados. Sal refinada. Harina refinada y sus derivados. Panes comerciales refinados. Margarinas. Gaseosas. Aceites comerciales. Cafeína. Alcohol. Tabaco. Medicinas. Alimentos excesivamente cocinados. Alimentos enlatados o envasados.

La sangre se autorregula para no caer en ácidez metabólica y así garantizar el buen funcionamiento celular. De modo que el organismo debe obtener de los alimentos las bases minerales para neutralizar la acidez de la sangre. Los alimentos ya mencionados aportan pocos minerales, por lo cual desmineralizan el organismo. En todo caso, moderación es lo indicado.

Alimentos Alcalinizantes (positivos):

Verduras crudas o ligeramente cocinadas. Frutas. Semillas. Cereales integrales. Miel.. Clorofila de las plantas (la sábila, jugos de verduras). Agua (esencial para el aporte de oxígeno).

El ejercicio oxígena el organismo, el sedentarismo lo desgasta. Ustedes deciden.

Destruyen Selva Amazónica

El Gobierno de la presidenta Dilma Rousseff ha sido tomado por sorpresa tras la constatación, a través de satélites, de que en los últimos meses la selva amazónica ha sufrido un aumento de la deforestación de la Amazonia en un 27%, en relación con el mismo periodo del año pasado.

La deforestación de la selva en los últimos nueve meses ha sido de 1.848 kilómetros cuadrados. Tanto los ambientalistas como miembros del Gobierno piensan que ese aumento sorprendente pueda deberse a la posible aprobación en los próximos días del nuevo Código Forestal, que lleva años de indecisión por la polémica entre ecologistas, terratenientes e industriales. El nuevo código prevé, en efecto, una amplia amnistía para los que, años atrás, habían destruido parte de ese santuario mundial y reserva natural del planeta, para comercializar su madera preciosa y sus minerales o para la siembra de soja y pastos para el ganado. Arrasando hasta el momento con un 20% de la Selva Amazónica.

El Gobierno ha reaccionado inmediatamente, preocupado no solo por el hecho del aumento considerable e inesperado de la destrucción de la selva, si no también por la mala imagen internacional que podría suponer para Rousseff. La presidenta fue acusada en el pasado de ser poco sensible a los temas ambientales.

Rousseff ha convocado un gabinete de crisis y ha dado una orden tajante: sofocar inmediatamente la destrucción ilegal de la selva, para lo que ha convocado incluso al Ejército. “La determinación de mi Gobierno es impedir con todos los medios a nuestra disposición la destrucción de la Amazonia. Inclusive utilizaremos al Ejército. “Todo el Gobierno federal va a estar concentrado en el combate contra el crimen ambiental” ha afirmado Izabella Teoxeira, ministra de Medio Ambiente.

El Gobierno ha defendido que no es cierto que se haya desinteresado del medio ambiente durante los mandatos de Lula da Silva y de su sucesora Rousseff, ya que mientras en 2003 el índice de destrucción de la selva había sido de 24.000 kilómetros cuadrados, en 2006 había descendido a 6.000 kilómetros cuadrados.

Los ambientalistas siguen defendiendo que los gobiernos no deberían sentirse satisfechos hasta que el índice de deforestación de una zona que ofrece, entre otras cosas, el 24% del agua potable del mundo, sea cero, y que no basta con que cada año “se destruya menos”. Lo que el Gobierno tiene que conseguir es “que se deje por completo de destruir la Amazonia”, ha afirmado Greenpeace.

(Reproducido del diario El País, España)

Si quieren saber mas leánse la interesante y preocupante novela “La Conjura de la Selva”, basada en la vida real y escrita por Heinz G. Kondalik.

Mensaje del Japón

Este mensaje de una ciudadana japonesa está circulando por el mundo.

“Hace poco un oficial del ejército japonés me informó que en la planta nuclear de Fukushima el reactor nuclear ha empezado a fundirse y que no hay nada que se pueda hacer para prevenir la explosión. Lo que están haciendo es simplemente retrasarla.

Hay cuatro o cinco veces más combustible nuclear en Fukushima que en Chernobil. Lo que hace esta situación mucho peor es que Fukushima tiene seis reactores, uno junto al otro, y el tercer reactor está utilizando como combustible mox (mezcla de óxidos) que contiene plutonio; elemento metálico de alta radioactividad.

Hay un montón de afirmaciones y rumores circulando en Japón. Cuesta mucho averiguar la verdad. La televisión dice una cosa y los periódicos otra. Todo ello nos confunde y nos agota y podría causar que la gente entrara en pánico.

Pero el hecho es que el peligro al que nos estamos enfrentando también les concierne a ustedes. Si la explosión ocurriese, la radiación se extendería por todo el mundo, a través del mar, la comida y el aire.

A pesar de los desastres de Three Mile Island en 1979 y Chernobil en 1986, los humanos no hemos aprendido la lección. Si seguimos así podría costarnos la salud del planeta.

Hace años dijimos: “¡No más Hiroshima y Nagasaki!” Y sin embargo, nosotros los japoneses, el único país que ha sufrido bombardeos atómicos, nos estamos enfrentando una vez mas a este desastre.

Los desastres naturales no los podemos evitar, pero los desastres causados por nosotros si podemos evitarlos. Creo que ha llegado el momento de ser mas conscientes y comenzar a repudiar enérgicamente las fabricación de plantas y bombas nucleares”.

La Muerte de Bin Laden

Cuando me llegó la noticia de la muerte de Osama Bin Laden inmediatamente recordé las imágenes de la asombrosa y terrible destrucción de las Torres Gemelas, los miles de inocentes que murieron y la impresionante imagen de los que se arrojaban al vacío.

Muy lamentable que luego de tantos milenios de evolución y progreso cultural los seres humanos sigamos destrozándonos. Sorprendente que un individuo haya maquinado semejante nivel de destrucción haciendo que otros sacrificaran sus vidas perpetrando el hecho. Muy lamentable que los dirigentes de una gran nación hayan tenido que planificar durante años y finalmente lograr, a enorme costo material, poner fin a la vida de un solo individuo. A gran costo político porque seguramente habrá repercusiones, especialmente contra el gobierno de Pakistán, y porque siempre hay quienes condenan los hechos cometidos por el bando contrario.

Los dictadores que oprimen y arruinan, en su aversión hacia los Estados Unidos, probablemente condenarán los hechos para tratar de justificar sus erráticas acciones y practicas contra los derechos humanos. Sin embargo, son incapaces de condenar los crímenes cometidos por Gadaffi y otros dictadores en el medio oriente ¿En que mundo vivimos?

¿Que causó la planificación y asombrosa destrucción de las Torres Gemelas? Tal vez la ira de muchos musulmanes enardecidos por que los Estados Unidos han apoyado incondicionalmente la existencia del Estado de Israel en lo que ellos consideran territorio musulmán, a expensas de un pueblo también musulmán. ¿Quién tiene la razón? En todo caso, tenemos que condenar la terrible acción que causó la muerte de miles de inocentes, y determinó la sentencia de muerte de Bin Laden.

Pero también hay que considerar que todos los involucrados pertenecen a religiones con conceptos diferentes y antagonistas. Los judíos, que representan la religión mas antigua, afirman que su Dios es el verdadero y que ellos son el pueblo elegido de Dios, lo cual implica que se creen superiores. Los cristianos afirman que su Dios es el verdadero y que Jesús vino a salvarnos, también afirman que tienen la verdad, y se creen superiores. Y los musulmanes, que afirman que Mahoma es el verdadero profeta de Dios y que los que no creen en el son unos infieles, también se consideran superiores.

Desde hace siglos, estos pueblos con diferentes creencias han venido agrediéndose. Y cuando los cristianos se hicieron mas fuertes comenzaron a imponerse a pueblos africanos y asiáticos, y a abusar de ellos. Es difícil encontrar otras causas básicas para tanta y continua agresividad. ¿Cuándo reconoceremos que hay un Dios-Creador y muchas religiones; que todos somos iguales creados por el mismo Dios?

Religiones ¿Guerra o Paz?

Estamos viviendo un mundo lleno de conflictos económicos, políticos, sociales, religiosos y ecológicos que en muchos casos llevan a enfrentamientos armados y que aumentarán a medida que aumenta la población. Un mundo donde la producción de armamentos es una de las principales industrias, donde la guerra y el terrorismo son recurso constante de unos contra otros, y donde el desprecio por la vida humana y por el medio ambiente es evidente. Estos hechos reflejan el estado de confusión y desarmonía en que nos encontramos gran parte de los seres humanos y muchos de los líderes religiosos y políticos.

Creo que las grandes religiones son las principales responsables de estos graves conflictos. Las enseñanzas religiosas son las mas influyentes en la evolución y la relaciones sociales de la humanidad. Sus conceptos y dogmas son los que principalmente determinan el comportamiento y la cultura de los individuos y los pueblos. La función de las religiones es promover armonía y bienestar a través de sus conceptos y prácticas, pero esto no ha estado ocurriendo desde hace siglos. Luego, es evidente que las religiones no han cumplido ni están cumpliendo con su razón de ser.

Considero que las religiones a la vez que enseñan conceptos y prácticas positivos también enseñan conceptos y prácticas negativos. Conceptos negativos y fantasiosos que se nos exige creer como dogmas de fe (fe ciega) y que se arraigan en nuestra mente creando convicciones equivocadas. Sin embargo, estos conceptos negativos no son aceptados por nuestro real sentir o intuición natural (Espíritu) y como resultado nos producen angustia y confusión; promueven una lucha entre nuestra mente que los tiene registrados y nuestro Espíritu que los rechaza. Esta confusión y convicciones equivocadas las compartimos con el mundo exterior a través de nuestras palabras y acciones, generando separación, agresividad, conflicto y miseria.

El Odio

El odio es contrario al amor, los que sienten odio no pueden sentir amor.  El odio genera aversión, destrucción y autodestrucción.  El que odia se odia a si mismo (el es otro mas de esa humanidad que odia).  El que se quiere, comprende, tolera y es incapaz de odiar.  El odio atenta contra la posibilidad del diálogo y el entendimiento que han progresado durante siglos de evolución gracias a un mayor conocimiento del ser humano y a la terrible experiencia de las guerras.

El surgimiento de organismos internacionales promueve comprensión, respeto y ayuda. Repudia el odio. Otra evidencia de evolución y cultura entre los pueblos aunque aun no tengan suficiente poder de persuasión porque el nivel de conciencia de los líderes no ha evolucionado lo suficiente como para apoyar lo justo, lo que llevaría a un mundo de comprensión y tolerancia.  Aun predominan los intereses económicos sobre los derechos humanos: un error porque mientras mejor están los pueblos mejor está la economía.

Los organismos internacionales deben apoyar con firmeza las democracias: la forma de gobierno que ha surgido de la evolución natural de los pueblos y la que les ha dado mayor bienestar; la que mejor apoya los derechos humanos y como resultado logra mas prosperidad.  Pero los gobiernos envenenados por ideologías políticas promueven odio y miseria, y deben ser sancionados firmemente por los gobiernos mas conscientes.

Sigmund Freud, precursor del psicoanálisis, define el odio como un estado de desequilibrio mental que desea destruir lo que cree ser la fuente de su infelicidad y que ocurre en individuos que en su niñez no recibieron suficiente amor, fueron ignorados y rechazados. Entre las enfermedades el odio es la peor por que aleja la voz del Espíritu y la compresión del mundo.  Nos hace sentir víctimas y tener una aversión enfermiza hacia lo que odiamos.  Nos hace sufrir una ira irracional y un malestar constante. Es un sentimiento destructivo que atenta contra la salud física y mental.  Pero puede curarse mediante psicoanálisis.

En las relaciones personales y colectivas el odio es un veneno que impide la comunicación y la convivencia.  En una situación de poder el que odia cree tener la razón e imponerse a como de lugar.  No siente consideración ni respeto ofuscado por pensamientos de agresividad. Vive fuera de la realidad del amor, infeliz, aislado y estresado, aunque a veces no lo parezca

Azúcar y Cáncer

El metabolismo es el proceso según el cual las células transforman los nutrientes que reciben en energía y otros elementos que favorecen su evolución.

Según el libro “Anticancer”, uno de los mejores que se han escrito recientemente sobre este tema, el metabolismo de las células propensas al cáncer y de los tumores cancerosos depende en gran medida de nuestro consumo de glucosa (la forma que adopta el azúcar en nuestro cuerpo cuando se digiere).

El azúcar refinada y las harinas blancas refinadas (pan blanco, pasta blanca, arroz blanco, etc.) producen mayores cantidades de glucosa que las frutas. Cuando ingerimos estos productos los niveles de glucosa en la sangre aumentan rápidamente.  De inmediato el cuerpo libera la dosis de insulina necesaria para que la glucosa pueda penetrar en las células. Pero esta dosis de insulina también incluye una molécula cuya misión es estimular el crecimiento celular.  Es decir,  excesos de glucosa nutren los tejidos celulares propensos a enfermarse, así como los enfermos, y hace que crezcan mas rápido.

¿No les parece que debemos reducir la cantidad de azúcar y harinas blancas que generalmente consumimos?

Dilemas del Presente

En estos días he oído promover en la radio un nuevo libro titulado ¨Dilemas del Presente¨.  No lo he leído pero me ha dado que pensar. ¿Cuales son, a mi juicio, esos dilemas?

¿Qué puede ser mayor dilema que el hambre y la pobreza que están sufriendo tantos seres humanos? ¿Qué puede ser mas importante que los graves daños ecológicos que están destruyendo a nuestro planeta?  ¿Y como, a pesar de todos los siglos de aprendizaje y avances culturales aun continuamos agrediéndonos unos a  otros?

Creo que las principales causas del hambre y la pobreza a nivel mundial son la inconsciencia y falta de educación de una gran mayoría de los líderes políticos. Especialmente los influenciados por ideologías quienes generalmente establecen regímenes centralizados y corruptos que dificultan la creatividad y el trabajo de los ciudadanos, y como consecuencia aumentan la pobreza y el hambre. Vemos que en estos países la población empeora la situación agobiada por la supervivencia, con poco orden en sus vidas y teniendo relaciones sexuales como una forma muy accesible de entretenimiento y escape.  Así aumenta la población desmesuradamente y vienen al mundo mas seres humanos expuestos a la miseria y la corrupción.

Al contrario, vemos que en los países con regímenes democráticos predomina el bienestar, ya que la ciudadanía puede manifestar su creatividad, trabajar bien y crear fuentes de trabajo.  Al igual que se estabiliza el crecimiento de la población.

Creo que la solución para el grave problema del hambre y la pobreza es educar a los líderes políticos y a los pueblos simplemente para que vean la realidad. Basta con examinar al mundo para observar que los países que tienen democracias ofrecen mayor bienestar y prosperidad. Las democracias conducen a la ciudadanía a conocer sus deberes y derechos, a participar en las decisiones sobre sus políticas sociales y económicas, a desarrollar su creatividad y a trabajar mas y mejor, a superarse culturalmente, y a vivir en paz y a respetarse.

En cuanto a la destrucción del medio ambiente también creo que las causas principales son la falta de gobiernos democráticos ya que promueven consciencia y responsabilidad. Pero sobre todo el exceso de población que conlleva a mas producción masiva de productos y objetos que crean mayor contaminación y basura, y a la destrucción de mas espacios naturales para viviendas.  Igualmente creo que la solución es establecer mas y mejores democracias.

En cuanto a la lamentable agresividad que aun perdura entre la humanidad creo que la principal causa son las ideologías religiosas y políticas que nos ponen a unos contra otros, tanto a nivel personal como a nivel colectivo.

Mas importantes dilemas que estos creo que no los hay.