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Si yo puedo impedir
Que un corazón se quiebre
No habré vivido en vano.
Si yo puedo aliviar el dolor a una vida,
O ayudar a un gorrión agotado
Volver al calor de su nido,
O curar una profunda herida
No habré vivido en vano.
Emily Dickinson, 1830-1886
If I can stop one heart from breaking
I shall not live in vain;
If I can ease one life the aching,
Or cool one pain,
Or help one fainting robin
Unto his nest again,
I shall not live in vain.
En este primer mensaje del año quiero desearles todo lo mejor, toda la esperanza, toda la fe y todas las ganas de crear y trabajar.
Y ahora unas palabras inspiradas en enseñanzas de Osho sobre meditación, que tal vez es la actividad mas importante que podemos practicar.
Meditación es el estado de libertad que surge naturalmente cuando disfrutamos de cualquier cosa.
Caminar, jugar cartas, un trabajo, leer – todo puede convertirse en meditación, en una vivencia real y positiva.
Lo único es no tomar la actividad demasiado en serio sino hacerla con total dedicación sin preocuparnos mucho por los resultados. Así no nos creará angustia ni tensión. La disfrutaremos y resultará lo mejor posible.
Meditación formal e informal están a nuestro alcance para disfrutar la vida y mejorarla cada vez mas en todo aspecto.
Corazón mío que dueles ,
Olvidémoslo ahora.
Tu olvida su calor
Que yo olvido su amor…
Cuando hayas olvidado,
Déjamelo saber.
Apura, pues si tardas
A el querré volver.
Emily Dickinson, 1830-1886
Tal vez la poetisa mas importante de los Estado Unidos.
Desde la adolescencia me ha gustado la poesía. Desde hace años me di cuenta que aprender buenos poemas de memoria me da un gran placer y me sube el ánimo. Los he estado compartiendo con amigos, y últimamente ofreciéndolos en público. Creo que memorizar poemas es una excelente terapia para armonizar la mente y disfrutar la maravillosa Energía del Espíritu.
En la revista Time leí un artículo muy favorable e interesante sobre la película “THIS IS IT” hecha con los videos de los ensayos para el último espectáculo de Michael Jackson. Decidí que la debía ver.
Me pareció maravillosa. El impacto Espiritual extraordinario. La realización estupenda. Un excelente espectáculo. Espíritus Super Creativos en Acción.
Me entusiasmó aun mas en mi labor por promover la unión del ser humano con su Espíritu: nuestra poderosa fuente de amor, armonía, bienestar, creatividad, evolución, poder, salud…
Claro, los Espíritus alienados por mentes llenas de ideologías religiosas o políticas no podrán percibirla así.
Me alegra ver una tarde bellísima, despejada, apenas pocas nubes sobre la cordillera. ¿Cómo estará el mar del otro lado? Desde mi ventanal veo a El Avila, la maravillosa montaña que protege y embellece a Caracas, con unas nubecitas arriba. Las lluvias recientes lo han reverdecido y se ven los grandes árboles con claridad. Ahora recibe los últimos rayos del sol que lo alumbran y alegran con un tono rojizo..
Temprano en la tarde, como frecuentemente lo hago, estuve caminando por un sendero de esa misma montaña. Allí a veces llego cansado y preocupado, pero al poco rato la mente se tranquiliza y va surgiendo el Espíritu que renueva y anima. Me contento de estar en ese ambiente y me siento agradecido.
Ese sendero cubierto de vegetación, esa energía vegetal que me nutre y fortalece. Ese caminar que estimula mi cuerpo y armoniza mi mente. Esos momentos que renuevan y me unen al Espíritu…
Ese caminar con la naturaleza lo considero una práctica excelente para el cuerpo y la mente que debe hacerse con frecuencia. Creo que si muchos mas de nosotros mantuvieran un contacto cercano y frecuente con la naturaleza el mundo estaría mucho mejor, y la naturaleza también…Los quiero.
Anoche, mientras reflexionaba
Revisando poemas y proyectos,
Surgió ante mi un fantasma
De apariencia bella, poderosa y terrible
Que me sorprendió e inspiró desconfianza.
Dirigiéndo su mirada hacia mi con llamas en los ojos,
Señalando con sus dedos algunos cantos inmortales,
Me dijo con voz amenazante:
“Soy genio de poetas de la antiguedad.
¿Que cantas tu?
¿Acaso no sabes que un solo tema hace poetas inmortales?
¿Acaso no sabes el tema de la guerra, las batallas,
El entrenamiento de soldados perfectos?”
“Lo se, sombra imponente,
Yo tambien he venido a cantar la guerra y las batallas,
Y ante todo, promuevo soldados concientes y valientes.
He venido a cantar una guerra
Mas larga e importante que cualquier otra;
De resultados indecibles,
Con peleas, avances, retiradas;
Intensa, vacilante y, a veces, victoriosa.
Guerra que presento y ofrezco en mi libro
A hombres y mujeres que la quieran librar.
Guerra por la vida y la muerte, por el cuerpo y por el Espíritu.”
Walt Whitman, USA, 1819-1892
A nuestro cuerpo no debemos subestimarlo, todo lo contrario, debemos cuidarlo mucho mejor de lo que generalmente lo hacemos. Sin su ayuda no podemos llegar…
Para el iniciado el cuerpo es el espacio sagrado donde se desarrolla el proceso evolutivo mas importante. Por lo cual la experiencia conciente de nuestro cuerpo es de mayor importancia.
La práctica de Hatha Yoga nos lleva a ser cada vez mas concientes de nuestra relación con el cuerpo, de su funcionamiento y del rol esencial que juega en nuestra vida. Lo Espiritual y lo físico son interdependientes. El buen funcionamiento de lo Espiritual depende del buen funcionamiento de lo material. Es mas, deben estar en armonía.
El Hatha Yoga, o en otras palabras – la práctica de la “unión con Dios” mediante el cuerpo – en mucho contribuye a promover el principal propósito de nuestra vida: lograr suficiente bienestar Espiritual y material para poder disfrutarla y contribuir a mejorar el mundo en que vivimos.
Una de las mas grades poetas de la humanidad, Emily Dickinson vivió casi recluída toda su vida en su pueblo natal, Amherst, Masachussets. Su evolucionado Espíritu la llevó a crear mas de mil poemas bastante breves, de los cuales muchos se consideran obras maestras. Para mi bienestar ha sido muy positivo ir leyendo en voz alta sus poemas, escojiendo los que mas me gustan para luego memorizarlos. Me han enseñado mucho y subido mi ánimo…Desde hace mucho tiempo memorizo poemas. Esta práctica me ha hecho un bien enorme…
Si yo puedo impedir que un corazón se quiebre,
No habré vivido en vano.
Si yo puedo aliviar el dolor a una vida,
O ayudar a un gorrión agotado volver al calor de su nido,
O curar una profunda herida,
No habré vivido en vano.
Emily Dickinson, 1830-1886
Hace pocos días tuve el gran placer de presenciar el estupendo concierto que ofreció la orquesta Sinfónica Juvenil de Caracas, dirigida por Eduardo Marturet, en homenaje a la gran mujer que fue Alegría Beracasa, protectora de las artes en todos sus aspectos.
Conocí la nueva Sala Simón Bolívar, un espacio para ofrecer conciertos u otras manifestaciones artísticas, que por si mismo me pareció una obra de arte extraordinaria. Todo su interior revestido de bellos paneles de madera superpuestos en diferentes formas, asientos con diseño de Cruz Diez, y un órgano espectacular donado por la Fundación Polar.
Mucho me impresionó ver a ese grupo de jóvenes tocando tan bien y con impresionante energía. Dios los bendiga a todos. Con razón la gente se vuelve loca cuando los oye.
Comprendí, realmente, la labor extraordinaria-humanitaria que ha estado realizando José Antonio Abreu, creador y promotor de todas estas orquestas juveniles, que tanto gustan y benefician al mundo, especialmente a la humanidad venezolana.
Mucho me gustó la interpretación de la extraordinaria y energética Obertura Festiva de Dmitri Shostakovich. Sube el ánimo a cualquiera. Me sentí agradecido de estar allí y vivir esos momentos de gran bienestar…
Algunos dicen que los camellos son feísimas avestruces con cuatro piernas. Sin embargo durante varios días al norte de Kenya, gracias a estos animales, disfrutamos una enriquecedora y emocionante experiencia.
Un safari apoyado con camellos que nos permitió una intima conexión con la naturaleza y sus gentes. La mayoría del tiempo no fuimos montados en ellos, gracias a Dios, sino caminando tranquilamente a su lado mientras ellos cargan el equipaje.
Una pareja de ingleses ha estado organizando estas expediciones para promover la conservación de la naturaleza y las costumbres de la región. La idea es que los visitantes aprendan a amar este lugar y sus gentes para que se sientan inspirados a apoyar su conservación.
Para el viajero entusiasmado el safari es lo que importa. La aventura comienza cuando el bimotor aterriza en Laikipia, remoto lugar en Kenya central. De allí en Jeep hasta el primer campamento ubicado bajo acacias y otros frondosos árboles, donde nos encontramos con todo el equipo reunido: 19 camellos y 15 espectaculares nativos de las tribus Samburu, Turkana y Masai. Nos encantó la idea de formar parte de una caravana que va por el monte, pero también el hecho de pasar días alejados del mundo “civilizado”.
Al día siguiente iniciamos el viaje junto al cauce del río Ewaso Nyiro. Día a día fuimos conociendo interesantes cambios de paisajes: grandes sabanas, pequeñas colinas, riscos con vistas maravillosas, cauces, a veces secos, de varios ríos…
Era época de verano y no vimos gran abundancia de animales que en esos días se agrupan junto a lo que queda de lagos y ríos. Pero kudus, antílopes, águilas, tortugas, leones, elefantes, jirafas, muchas aves y otros nos alegraron la vida.
Subimos a un macizo rocoso de 1500 metros de altitud, de donde disfrutamos de vistas maravillosas, y bajamos por la garganta del río Lengatoi, famosa por sus enormes y erosionadas rocas de granito. Una de las zonas geológicas mas viejas del mundo.
Tantos días junto a los nativos tuvimos el placer de conocer muchas de sus costumbres y disfrutar su constante buen humor y amabilidad. Algo escaso en el mundo “civilizado”.
Teníamos comodidades como buenas tiendas, camas de campaña y duchas, pero la experiencia de caminar y acampar con camellos, nos reveló enriquecedores aspectos de Kenya. Nunca lo olvidaré
