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El Aparato Circulatorio

Creo que para mantenernos bien debemos estar conscientes de nuestras funciones básicas.

El aparato circulatorio es la estructura anatómica que comprende tanto al sistema cardiovascular que conduce y hace circular la sangre, como al sistema linfático, que conduce la linfa.

Su función principal es la de llevar nutrientes tales como vitaminas, minerales, aminoácidos, electrolitos, hormonas, células sanguíneas, etc. a las células del cuerpo. Luego recoger el dióxido de carbono y otros desechos causados por el proceso celular y llevarlos a los riñones para que sean eliminados por la orina, y a los pulmones para eliminar el dióxido de carbono (CO2) mediante el aire exhalado. Además, defiende el cuerpo de infecciones y ayuda a estabilizar la temperatura del organismo).

En otras palabras, todo el cuerpo humano es recorrido interiormente por un líquido rojizo y espeso llamado sangre a través de un sistema de conductos, de distinto grosor, que fluyen por todo el cuerpo. Gracias a el corazón que es un motor (una bomba que funciona sin parar) que impulsa la sangre y que está ubicado casi en el centro del pecho.

Estos elementos: corazón, sangre y conductos (arterias, venas, vasos), y otros que apoyan la labor sanguínea, conforman el Sistema o Aparato circulatorio.

La sangre describe dos circuitos complementarios: la circulación general o mayor, que lleva a la sangre por todo el cuerpo antes de retornar al corazón. La circulación pulmonar o menor que va del corazón a los pulmones, donde descarga el dióxido de carbono y se carga con oxígeno.

Para mantener bien este sistema se recomienda evitar grasas saturadas (especialmente aceites comerciales, pellejos de carnes, tocineta, etc.), freír las comidas, reducir loscarbohidratos y hacer ejercicio.

Reír es Salud..

Dime mi amor.. ¿Tu haces el amor conmigo por amor o por interés?
¡Claro que por amor!..
Entonces ponle un poco de interés..

¿Cuál es el único animal que muere entre aplausos?
El mosquito

¿Cual es el peor castigo para un bígamo?
Tener dos suegras

Pero, Juan, ¿Que te pasa? ¿Por que estás triste?
Es que por poco atropello a mi suegra…
¿Te fallaron los frenos?
No, no, me falló el acelerador..

¿Por será qué solo llegan al cielo muy pocos de los que mueren?
Porque si llegan muchos lo convierten en un infierno.

¿Qué hace un loco cuando está rompiendo un reloj?
Matando el tiempo

¿Qué hace un pez cuando está aburrido?
Nada

Oye, dime..
¿Qué es peor, la ignorancia o el desinterés?
Ni lo sé, ni me importa.

Un individuo que está buscando trabajo ve un aviso en el periódico
y va a entrevistarse en una empresa importante.
El entrevistador le pregunta: ¿Por favor dígame qué estudios ha hecho?
Ninguno.
¿Y qué experiencia de trabajo tiene?
Este.. ¿Dónde?.. No se..
Bueno, entonces enséñeme su currículum..
No tengo.
¿Y como se atreve a buscar trabajo aquí?
Bueno, porque el anuncio dice: Inútil Presentarse Sin Curriculum.

Un hombre y su mujer están de buen humor compartiendo una botella de vino..
Oye querida, a ver si me dices algo que me guste y me disguste a la vez…
Tu pene es mas grande que el de tus amigos.

Un hombre ya está cansado de discutir con su mujer y al fin le dice:
Por favor, cariño, dime una palabra con amor…
¡Amortiguador!

Un letrero en la barra de un bar dice:
“Si usted bebe para olvidar, por favor pague antes.”

Amor en Familia – Reír es Salud

Este corto video me hizo reír mucho cuando lo vi y enseguida pensé en compartirlo aquí. Sin embargo, como tenía dudas de que tal vez pudiera molestarle a alguno de ustedes, se lo envié a varias personas conocidas para consultarles si les parecía apropiado publicarlo aquí.

Casi todos respondieron que sí, que lo publicara que les parecía muy divertido y nada vulgar..

El título en inglés: Do not marry an Italian Girl.
Traducción en español: No te cases con una chica italiana.

De modo, que aquí lo tienen. Creo que les gustará.

Do_not_marry_Italian_Girl

Reír es Salud..

Quisiera ser un pirata
No por el oro ni por la plata
Sino por ese bello tesoro
Que tienes entre las patas.

En que se diferencia un árbol a un borracho?
En que el àrbol comienza en el suelo y termina en la copa.
El borracho comienza en la copa y termina en el suelo.

¿Cuál es la diferencia entre el capitalismo y el socialismo?
En que el capitalismo es la explotación del hombre por el hombre,
y el socialismo es justo as revés.

Venancio se encuentra con Manolo quién lleva un pingüino de la mano.
Oye Manolo ¿Qué haces con ese pingüino?
Pues me lo he encontrado y no se que hacer con el.
Pues hombre, yo lo llevaría al zoológico.
Oye, buena idea, mañana mismo lo llevo.
Al otro día se vuelven a encontrar y Manolo sigue con el pingüino.
¿Pero bueno, no lo ibas a llevar al zoológico?
Si, lo he llevado, pero nos hemos divertido tanto que mañana lo llevo al circo.

Pepe fue a la zapatería y compró unos zapatos muy elegantes.
El vendedor le dice: señor, esos zapatos suelen apretar los primeros cinco días.
No se preocupe, no los voy a usar hasta el domingo.

Oye Paco, ¿Sabes cómo se llaman los habitantes de Nueva York?
Hombre, pues no todos…

A un gallego lo detiene la policía y le dice:
Déme su nombre y apellido.
¿Esta loco? ¿Y yo después como me llamo?

Oye Manolo, ¿Quieres ser Testigo de Jehová?
Pero cómo, no puedo, yo no ví el accidente.

El ciego dice: veo sombras
El sordo dice: oigo pasos
El cojo dice: sea quien sea lo agarramos a patadas.

¿De donde viene la lana virgen?
De las ovejas feas.

Señores Comunistas

Señores Comunistas

Cada día que pasa nuestra preocupación aumenta.  La vida se hace cada vez mas difícil. Aumenta gravemente la destrucción de los medios de producción que representan la creatividad y el trabajo, la dignidad y la prosperidad de los pueblos.

Vemos como la creatividad y el trabajo de miles de nosotros, que a costado tantos años realizar, para beneficio de todos, está siendo desconocida y destruída. Incluyendo vías y medios públicos de transporte; servicios públicos; productos alimenticios y bienes de consumo; hospitales y escuelas.

Vemos la tremenda corrupción y desaparición de los fondos del Estado; la inseguridad que nos angustia y limita cada vez mas; la inflación que nos empobrece. El deterioro social, moral y económico. El odio, la agresividad y separación que ahora forman parte de nuestras vidas.

Por otra parte vemos como los ciudadanos de los países que tienen verdaderas democracias logran bienestar y prosperidad, aunque a veces tengan sus problemas porque la evolución implica ciclos de ajuste y aprendizaje.  Vemos como la libertad que perdemos se aprovecha y se disfruta en los países democráticos y como la creatividad y el trabajo de sus ciudadanos florece, promueve trabajo digno y verdaderamente disminuye la pobreza. Vemos que las ideologías desaparecen en favor de hacer lo que favorece a todos.

¿Por qué imponer a la fuerza una ideología absurda que va contra la naturaleza humana, sabiendo que ha fracasado en todas partes y que la mayoría de nosotros rechaza? Ideología que divide a la población en corrompidos y oprimidos, y a otro nivel en amos y esclavos. Corrompidos los miles que viven vendidos gracias a dádivas, regalos o trabajos públicos innecesarios; y oprimidos todos los demás.

Quieren destruír lo que llaman una oligarquía – sabiendo que es natural que unos sean mas creativos y trabajadores que otros y que estableciendo impuestos justos se nivelan las diferencias y se mejora el país – y permiten que se forme otra gracias a la corrupción.

Amigos comunistas: ¿Porque continuar destruyendo y llevarnos a la miseria moral, social y económica? ¿Porque permanecer fuera de la realidad que determina la evolución natural de la humanidad? ¿Por qué insisten en una centralización que promueve todo lo malo? ¿Por qué ignorar que el libre mercado ha sido el motor del bienestar y el progreso de la humanidad? ¿Porque no seguir el ejemplo de países como Brasil y Chile que están logrando verdadero bienestar y dignidad? ¿Por qué insisten en esta locura?

También podría decir hermanos comunistas. Todos somos creados por la misma Energía que crea y energiza todo en el universo.  Considerando nuestro origen todos somos hermanos. Todos somos hermanos.

Reirse es Bienestar

Doctor, tengo complejo de perro.

¿Desde cuando?

Desde que era cachorro.

*

Doctor, me he tragado el cuchillo y tenedor.

Pues, lávese bien las manos antes de comer con los dedos.

*

Doctor, ¿Entonces mi marido va a perder el ojo?

No se preocupe, se lo empaqueto y se lo lleva.

*

Doctor, tengo tendencias suicidas..¿Que hago?

Págueme ahora mismo.

*

Doctor, todo el mundo se ríe de mí.

Pues ríase usted de los demás.

*

Doctor, me siento mal, pero no sé lo que tengo.

Pues tómese estas pastillas que no se para que son.

*

Señora, creo que en la próxima consulta debemos analizar al inconciente.

Doctor, eso va a ser difícil, el imbécil ese no va a venir.

*

Doctor, doctor, estoy nervioso, está es la primera vez que me van a operar.

Pues mejor tranquilícese, porque está es la primera vez que voy a operar.

*

Doctor, un ciego quiere verlo.

Dile que yo no hago milagros.

*

Doctor, vengo a que me ayude con mi problema de doble personalidad.

Pues siéntese y hablemos los cuatro.

Population Excess

POPULATION EXCESS

Global warming, the serious scarcity of foods, the destruction of the environment, droughts, and their  drought-stricken lands, increasing scarcity of water in multiple countries, the melting of glaciers and poles, wars, terrorism, the worrisome  excessive commerce of weapons. Many critical problems, some of which merit urgent solutions.

They are spoken about, there are manifestation to protest them, the media mentions them, high level meeting are held to find solutions, specially to global warming which giving way to further problems appears to be the most serious one. We all feel threatened, specially the younger generations.  We realize that a lot is being said – but little is being done.

Yet, the fundamental cause of these evils is not brought up: the population explosion, its constant and alarming growth.  We all perceive that there is excess population and know that it is in unstable and underdeveloped countries that its growth persists, but the majority of world leaders appear not to be sufficiently aware of the fact.

The population explosion, which duplicates itself every 25 years, results in an excess of motorcars, of suburbs, of industries, and the constant destruction of vegetation, most specially the tropical rain forests of Latin American, Africa and Indonesia.  The population explosion also causes the scarcity of food, scarcity of water, migration legal or illegal, the contamination of the environment, the proliferation of drugs with its dire consequences, the excess of wastes, more and more landfills, etc.

Is it that world leaders do not see what is in front of their eyes?  Are they out of touch with reality?  Is it that they don’t understand the limitations of our earth and that it can only sustain a limited number of humanity?  When it comes to extreme cases, the United Nations does what is possible to provide food. But is it the case that it is only a matter of just feeding them as if they were animals? Aren’t they human beings that deserve a decent life and opportunities to overcome their meager lot? Aren’t those millions of children exposed to miserly conditions, miserable lives, and exploit, important enough?

For how long will religious leaders who oppose birth control and modern methods of contraception be in a state of utter unconsciousness?  Is it that they do not care for the well- being of humanity at large?

How long will the unconsciousness of political leaders go on, who live more interested in competing than in sharing; who with a primitive mentality of war, many of them, spend millions building or buying weapons, which only use is to kill people or turn into junk.

Only by imposing birth control and creating decentralized democracies that regulate excesses and promote evolution towards higher levels of consciousness, can we avoid total chaos.

To The Leaders of the USA

What ever happens in the world today affects us all, sooner or later.  If you agree with this message, for your own sake and that of others, please send it to members of Congress, the Media, the United Nations and the Organization of American States…and anyone else you can think of.

I believe that promoting decentralized democracies is the most important and urgent world wide promotion any civilized government, organization or foundation can carry out.  It is obvious that with such system of government citizens con achieve the best possible well-being and prosperity.  Unfortunately the leaders of the United States have not learned how to promote democracy effectively.  They have not realized that people need to know what decentralization is and why it works so well.  Here I offer a clear, simple description about it, easy to understand by most.

DECENTRALIZATION – TRUE REVOLUTION – MAXIMUM WELL-BEING

There is no doubt that the most successful revolution has been that of the United States of America in 1776.  This modern revolution that  preceded the French Revolution has offered the greatest social and economic well-being to the largest number of individuals because its leaders created a Constitution that established  a  decentralized political and economic structure.  In other words, the central government kept the basic functions, and it gave the states most of the political and economic activities, thus granting all citizens sufficient freedom and responsibility to organize their own governmental and economic systems, and so creating the first socialist form of government chosen by the people for the benefit of the people.

The result of these excellent laws was an initial social well-being which stimulated creativity and work, and led to economic prosperity.  At the same time such laws decentralized and controlled central power by establishing a separation and balance of  executive, legislative, and judicial powers,  thus contributing to the increment of general welfare and motivation.  These are logical results because when citizens are able to act upon the decisions that rule their political and economic lives, andare protected by a good legal system, they feel secure and thus motivated to create and work to improve their livelihood and their community.

Indeed, the greatest source of wealth in a country is the creativity and labor of its inhabitants motivated by the best form of government.  A political regime which promotes dignity, self respect and respect for others and the environment. A form of government in which we all have a voice, a vote and a say in local and national decisions.  And economies  based on the creativity and labor of the inhabitants  of each state who are indeed the most interested in the welfare of their region.

It suffices to observe the world to see that the countries that have established decentralized regimes have achieved more prosperity and culture. In the midst of human imperfection the creation of this system of government has been the greatest accomplishment because it has offered well-being and prosperity to the vast majority of citizens. A system of government that has evolved from human endeavors and not from ideologies.

The best that a population can do is to create for themselves the fairest and most straightforward Constitution and allow individuals to do the rest.  For in evolving with freedom we all can achieve, each one according to their natural abilities, the maximum well-being.  This has been the great success of the United States and other countries with similar political structures.  Without democracy and decentralization it is very difficult to create prosperity or socialism.

*

These political, social and economic facts are so evident that those people who fail to understand or accept them are indeed out of touch with reality and confused due to either psychological afflictions or cultural  pressures, or both.  I say this becausereligious, political and economic theories, while teaching realistic and positive concepts, teach unreal and negative concepts as well.  As a result a vast amount of humanity is partly confused, out of touch with reality and creating disharmony.  Imaginary and negative concepts that promote aggression, intolerance, limitations and prejudices, and make it difficult to create beneficial forms of government.  We must understand that there are concepts created by clear sound minds in touch with reality and concepts created by confused minds out of touch with reality.

Those who forcefully want to impose their ideas wanting to equalize us all, are mentally unbalanced, out of touch with reality, thus fighting the reality of human nature, and creating misery.  These individuals imbued in their instability and ignorance do not  understand the human condition and its natural evolution.  They do not understand that nature itself produces individuals that are more capable and intelligent who accomplish  more than others and who usually create sources of employment and prosperity.

Centuries of evolution have proved, absolutely, that centralized regimes  cause malaise and misery because they limit and fight human nature, and because they condone abuse, corruption, bureaucracy, injustice, and many other evils.

Invitación

Amigas y amigos,

Los invito a Unirnos con la Divina Energía de Nuestro Espíritu y a Celebrar Nuestra Existencia, mediante la práctica de actividades apropiadas, el Domingo 6 de Diciembre a las 2 de la tarde.

Cerca del restaurant Tarzilandia en Altamira, (10 Trans. entre 3 y 4 Avenidas) está la entrada Sabas Nieves al Parque Nacional El Avila. Una vez que se entra y se camina hasta subir la escalera verán el toldo de la Guardia, a la derecha hay un sendero al lado del canal que lleva a la quebrada. Una vez pasada la quebrada, a la izquierda hay un camino que sube suavemente y que luego de un corto trayecto lleva a una vieja plataforma de cemento agradablemente sombreada e ideal para reunirse, hacer actividades, etc.

Sugiero que traigan algo para sentarse y vengan con pantalones y mangas largas (luego de un rato enfría). Por favor no traigan comida.

Si está lloviendo o ha llovido fuerte suspendemos la reunión. En caso de duda, como yo vivo cerca y estaré pendiente, les enviaré un correo como a las 12.

Agradezco confirmar asistencia.

Me encantará verlos, un abrazo, Aurelio

Corazón Mío que Dueles

Corazón mío que dueles ,

Olvidémoslo ahora.

Tu olvida su calor

Que yo olvido su amor…

Cuando hayas olvidado,

Déjamelo saber.

Apura, pues si tardas

A el querré volver.

Emily Dickinson, 1830-1886

Tal vez la poetisa mas importante de los Estado Unidos.

Desde la adolescencia me ha gustado la poesía. Desde hace años me di cuenta que aprender buenos poemas de memoria me da un gran placer y me sube el ánimo. Los he estado compartiendo con amigos, y últimamente ofreciéndolos en público. Creo que memorizar poemas es una excelente terapia para armonizar la mente y disfrutar la maravillosa Energía del Espíritu.