Suscríbete y disfruta de contenidos exclusivos en tu correo 100% gratis.
Introduce tu mail:

Trabajo Digno

¿Qué es lo mas importante para un adulto? Sin duda, trabajar para ganar suficiente dinero para mantener bien a su familia, tener un hogar agradable, disfrutar de la vida, vivir en paz, contribuir a mejorar el mundo que lo rodea.. Es decir, lograr suficiente bienestar material y espiritual para poder ser y hacer.

Pero para lograr todo esto no es suficiente trabajar. Es esencial tener un trabajo digno. Un trabajo que te guste, donde se te respete y se te aprecie, donde aprecies a quienes te dirigen. Un trabajo que te haga sentir que haces algo positivo y que al final del día te haga sentir bien. Solamente cuado te mantienes a ti mismo y a tu familia con un trabajo digno puedes sentirte bien y disfrutar de la vida.

Pero no puedes sentirte bien si trabajas perdiendo tu dignidad. Es decir, donde no puedas vestirte como quieras, donde te obliguen a participar en eventos que no te interesan o que no estás de acuerdo, especialmente actividades públicas o políticas. Donde se te impida participar en actividades cívicas que te interesan, o te amenacen con despedirte si no haces lo que se te exija, aun en contra de tus principios. O si vives gracias a dádivas o trabajos donde no haces nada. Todo esto implica perder tu dignidad, esencial para sentirte bien y vivir bien.

Esto te puede suceder cuando trabajas para jefes que abusan, o en un cargo público cuando un gobierno déspota no respeta tu humanidad, ni tu dignidad, ni la de nadie. Un gobierno dirigido por individuos que nos se respetan a si mismos, ni a nadie.

Un trabajo digno puede ser independiente cuando tienes tu propio negocio o haces alguna otra actividad. O un trabajo que te guste, para una empresa o para el Estado, donde te aprecien y te paguen bien.

Pero para esto se necesita un gobierno que promueva la creación de empresas, grades o pequeñas, que ofrezcan trabajo y produzcan dinero (capital), que permita crear mas empresas que a su vez ofrezcan mas trabajos. En Venezuela vivimos gracias a PDVSA, empresa que produce petróleo que se vende por dinero-capital que nos permite vivir, crear, producir y vender (el ciclo del capitalismo que permite evolucionar y progresar). El capital (dinero) es lo que promueve creación de empresas, trabajos dignos, progreso individual y colectivo, pueblos contentos. Sin capital y trabajo el mundo se detiene.

Es evidente la tristeza y el desánimo que sienten individuos y pueblos a quienes no se les permite trabajar y progresar. La indignidad, la miseria y la desesperanza a que los somete un gobierno que destruye empresas y trabajos. Solo con un trabajo digno se puede vivir bien.

Cáncer y Defensas Naturales

Hay un cáncer latente dentro de cada uno de nosotros, porque al igual que cualquier otro organismo vivo nuestro cuerpo genera con frecuencia células defectuosas que originan los tumores. Sin embargo, el cuerpo está equipado con varios mecanismos para detectar y bloquear este tipo de células.

En Occidente muere de cáncer una persona de cada cuatro, pero las tres restantes previenen o curan la enfermedad porque lo impiden sus mecanismos de defensa. En general, las culturas orientales favorecen el buen funcionamiento de estos mecanismos de defensa y prevención.

En otras palabras, nuestras defensas naturales desempeñan un papel esencial en la batalla contra el cáncer. Si todos tenemos un cáncer latente en nuestro cuerpo, también tenemos un organismo diseñado para combatir el desarrollo del tumor.

Sin embargo, hay falsa información que perjudica nuestra capacidad de combatir el cáncer. Muchos creemos que el cáncer está mas vinculado a nuestra base genética que a nuestro estilo de vida. Pero recientes investigaciones demuestran que el estilo de vida está muy relacionado con la vulnerabilidad al cáncer. Recientes investigaciones coinciden en que los factores genéticos influyen mas o menos un 15% en la mortalidad debida al cáncer. El resto, un 85% se debe a un malsano estilo de vida.

Hay que señalar que aún no existe un método alternativo que con seguridad sirva para curar el cáncer, por lo cual en la mayoría de los casos debemos recurrir a los tratamientos convencionales de la medicina occidental. Pero, sin duda, debemos tomar en cuenta la capacidad natural de nuestro cuerpo para prevenir y contribuir a curar los tumores, porque se sabe de muchas curaciones con métodos alternativos.

Azúcar y Cáncer

El consumo de azúcares refinados ha aumentado excesivamente en los últimos años. Nuestros genes se formaron cuando nuestros antepasados prehistóricos consumían unos 2 kilos de miel al año. Luego para 1830 el consumo había aumentado a solo 5 kilos al año. Sin embargo a finales del Siglo XX llegó a la enorme cantidad de 70 kilos al año. A casi todos los productos enlatados, empaquetados o embotellados se les añade algo de azúcar.

Ya se sabe científicamente que el metabolismo de los tumores malignos depende en gran parte del consumo de glucosa, que es la forma que toma el azúcar al digerirse en nuestro organismo. Metabolismo es el proceso que realizan las células para producir energía.

La tomografía que regularmente se hace para detectar un cáncer, básicamente mide las áreas del cuerpo que mas glucosa consumen, y si una zona se destaca excesivamente casi siempre se debe a la presencia de un tumor maligno.

Cuando ingerimos mucha azúcar o harinas blancas, los niveles de glucosa en la sangre aumentan rápidamente. Entonces el organismo se ve obligado a liberar la insulina necesaria para reducir la cantidad de glucosa y permitir el flujo apropiado de sangre hacia las células. Esta producción de insulina también produce una molécula cuya misión es estimular el crecimiento celular. Es decir, la glucosa nutre los tejidos celulares y hace que crezcan como debe ser.

Pero cuando la glucosa es demasiada, se requiere mayor producción de insulina y de dicha molécula, lo cual aumenta la intensidad del proceso y los factores de inflamación que estimulan el crecimiento celular. Esto, eventualmente, puede causar un principio de deterioro en las células. De modo que el exceso de glucosa actúa como un abono para el surgimiento de los tumores.

Conclusión: debemos reducir las cantidades de azúcar y harinas blancas que comemos (pan blanco, pasta blanca, arroz..)

Nutrición: Las Proteinas

Las proteínas forman mas del 60% de nuestras células por lo cual son de primerísima necesidad. Las obtenemos en suficientes cantidades en carnes de animales, productos lácteos, huevos y granos de soya. También tienen cierta cantidad de proteínas los demás granos, especialmente las lentejas. Sin embargo, varios productos animales son tratados con químicos, especialmente los pollos, por eso debemos reducir su consumo y tratar de comprar los que hayan sido criados y alimentados lo mas naturalmente posible. Lo cual no es fácil.

Todas las carnes de animales también contienen grasas saturadas que son perjudiciales porque generan mucho colesterol que afecta la circulación y por eso deben comerse cuidadosamente desgrasadas. Igualmente contienen ácido úrico, especialmente la carne roja, una de las principales causas de artritis y canas. Los peces en general y la soya (que se puede obtener en granos y cocinar como cualquier grano), son la fuente mas sana de proteínas.

Debemos saber que los productos lácteos contienen lactosa, una sustancia grasa que también genera colesterol y además produce una mucosa que interfiere con el funcionamiento de los sistemas orgánicos, especialmente con la respiración. Los productos lácteos mas sanos son el yogourt descremado, la mozarella, el requesón y los quesos blancos duros, en ese orden.

Varios destacados nutricionistas afirman que deben comerse proteínas con cada comida para mantener nuestras células activas y fuertes.

Salud y Ambiente en Venezuela

¿Que es lo esencial para disfrutar del bienestar mas básico? Indudablemente que la salud. Pero hoy sabemos que no solo se trata de salud física sino también de salud mental que quizás es la mas importante, porque sin una mente equilibrada y tranquila difícilmente podemos estar bien físicamente.

Para tener salud mental es esencial mantener nuestro Espíritu en paz, una situación económica estable y un ambiente favorable. A través de los siglos los maestros han enseñado que hay varios métodos para satisfacer el Espíritu, entre los que destacan oración y meditación, pero tambén el ambiente en que vivimos. Para tener seguridad económica y un ambiente favorable es necesario vivir en un país donde haya una verdadera democracia.

Es evidente que los países que tienen verdaderas democracias son los que han logrado mayor bienestar y prosperidad para las mayorías. Creo que esta realidad es la mejor que podemos invocar cuando hablamos de política y queremos demostrar la superioridad de las democracias. ¿Es que acaso los líderes del “Socialismo” no se dan cuenta de un hecho tan evidente? ¿Es que acaso no se trata de ofrecer lo mismo a los venezolanos?

La mayoría de los venezolanos no queremos un régimen que promueve angustia y miseria. ¿Con que derecho quieren imponerlo a la fuerza sin respetar la voluntad del soberano? ¿Es que no comprenden que el libre mercado y el comercio es lo que ha promovido la evolución positiva de la humanidad? Sin libre mercado y comercio volvemos a la edad de piedra. ¿Es a eso a lo que quieren llevarnos? ¿Por qué combatir la creatividad y el trabajo digno, ambos inherentes al ser humano? ¿Por qué tantos controles que causan ruina y miseria? ¿Es que no les basta con observar lo sucedido durante el Siglo 20? ¿Por qué insisten en vivir en la luna?

¿Es que no se han cuenta de que todos somos creados por el mismo Creador con los mismos derechos y deberes y de que el odio promueve miseria? ¿Por qué no comprender que todos los gobiernos e individuos cometen errores y que solo la evolución natural mejora la condición humana? Solo con diálogo y comprensión entre individuos y gobiernos podemos lograr un mundo mejor. Están a tiempo de rectificar y ganarse el respeto y aprecio de todos. Sin democracia no puede haber bienestar o un ambiente favorable para la salud para nadie; unos pagan el daño que hacen, otros lo sufren.

(Publicado en El Universal, Caracas)

Gandhi, su Palabra

En cuanto alguien comprende que obedecer leyes injustas es contrario a su dignidad, ninguna tiranía puede dominarle.

Evolución constante es la ley de la vida, el que trata de mantener dogmas para sentirse seguro no conoce la libertad ni disfruta la realidad.

La violencia política es el miedo a la verdad.

La voz interior me dice que siga combatiendo contra el mundo aunque me encuentre solo. Me dice que solo tema ofender a Dios.

Nadie puede hacer el bien mientras haga daño a otro.
La vida es un todo indivisible. Haciendo mal nos hacemos daño.

No dejes que se ponga el sol antes de superar tus rencores.

Nuestra recompensa se encuentra en el esfuerzo y no en el resultado.
Un esfuerzo total es una victoria completa.

Ojo por ojo y todo el mundo acabará ciego.

Puesto que yo soy imperfecto necesito la tolerancia y la bondad de los demás,
igualmente he de tolerar los defectos de los demás hasta mutuamente encontrar compromisos y soluciones.

Tal vez casi todo lo que haga sea insignificante, pero mi consciencia e integridad me imponen hacerlo.

A veces un Cáncer…

A veces un cáncer puede mejorar nuestro nivel de consciencia y disminuir nuestras indecisiones. Al mostrarnos la brevedad de la existencia un diagnostico de cáncer puede llevarnos a descubrir y comprender el auténtico sabor de la vida.

Pocas semanas después de mi diagnostico tuve la sensación de que me quitaba un velo de los ojos que hasta entonces había entorpecido mi visión de la realidad.

Una tarde me quedé mirando a Juana. Estaba sentada concentrada y tranquila traduciendo unos poemas. Creo que por primera vez la vi tal como era. Observé el mechón de cabello que le caía cuando bajaba la cabeza hacia el libro, sentí ternura. Observé a sus dedos sujetando el lápiz con suavidad, aprecié sus manos. Nunca me había fijado en las leves contracciones de su mandíbula cuando trataba de encontrar la palabra adecuada, me sonreí.

De repente la veía tal cual era, sin entrometer mis conceptos y mis dudas. Por primera vez su presencia se volvió realmente interesante y conmovedora. Me sentí afortunado de poder apreciar y disfrutar ese momento y de tenerla cerca. Descubrí una nueva y mejor dimensión de la vida.

Querida Maria Corina

QUERIDA MARIA CORINA

Hace poco te presentantes en Alo Ciudadano.  Sin duda el aspecto físico de una persona en mucho determina la atracción inicial que esta ejerce sobre los demás.  Sin embargo, para que esa atracción continúe y aumente es necesario que su nivel de conciencia se vaya manifestando positivamente con el tiempo.

Sin duda tienes una alto nivel de conciencia. Lo has demostrado desde hace años con el éxito de tus estudios y actividades profesionales.  Pero especialmente con tu labor en defensa de la ciudadanía y los derechos humanos, tal y como lo has demostrado con tanta profesionalidad, valentía y perseverancia al frente de Súmate.  También he estado en situaciones donde te he visto de cerca dirigirte al público con calma, claridad, y excelente conocimiento del tema.

Por eso, a medida que presenciaba esa entrevista, me fue sorprendiendo el tono un poco prepotente y desafiante, y el nivel de excitación y la rapidez con la cual te expresabas (cuando hablamos con rapidez, a veces decimos cosas que no debiéramos, omitimos puntos importantes y se hace difícil seguirnos). Aunque estoy de acuerdo con casi todo lo que oí considero que no te proyectaste bien.

Creo que cuando ejercemos un cargo público de importancia y nos dirigimos a los demás nos favorece hacerlo en un tono conciliatorio y moderado que no genere rechazo o reacciones negativas.

Esto es mas importante en las circunstancias actuales. Por lo cual debemos expresarnos con calma, de un modo especialmente conciliatorio que comunique el sincero deseo de trabajar con todos por el bien de país. Aun si no estamos de acuerdo y nos sentimos atropellados por palabras o acciones de quienes comparten con nosotros un escenario público, y quienes son especialmente sensibles al tono de las críticas debido a lo equivocado de sus ideas y a sus acciones negativas.

Por el bien de todos, sugiero a los nuevos diputados y demás lideres políticos manifestarse con convicción pero sin agresividad, prepotencia o sarcasmo. Por el bien de todos, debemos dar un ejemplo de civismo, compresión, respeto y tolerancia, aunque otros no lo hagan. La firmeza y la moderación favorecen a quiénes desean lograr el apoyo de la ciudadanía.

Creo que el tema mas importante es que las ideologías siempre promueven centralización, corrupción, exclusión, limitaciones, miseria y opresión, por lo cual son las principales enemigas de la humanidad.  Solo la democracia, que no la inventó nadie y que desde hace siglos evoluciona gracias al espíritu humano, no es una ideología.

Tienes las cualidades y te favorecen tu género y las circunstancias.  Te deseo lo mejor.

La Constitución es el Proyecto de País

La otra noche vi en la televisión a un conocido articulista decir que la Mesa de la Unidad y los candidatos aun no han hablado de proyecto de país y que eso hace falta.  Y me pregunto: ¿Un proyecto de país?  Me imagino que es un plan para desarrollar el país que queremos.  ¿Qué mas puede ser?

Queremos un país donde haya paz.  Donde se promueva la productividad ciudadana. La oportunidad para crear nuestros propios negocios y trabajo para otros con la garantía de que nuestra labor será apreciada y protegida. Solo así lograremos lo mas importante: nuestras necesidades materiales y el bienestar que solo ofrece la seguridad económica y el trabajo digno.

Queremos un país donde se administre bien la riqueza para poder tener las cosas básicas que queremos los seres humanos del mundo que somos todos esencialmente iguales: vivienda, trabajo, suficiente oferta de bienes de consumo, seguridad, buenos servicios, buena educación…

Para esto no hace falta complicarnos con un proyecto de país.  Solo cumplir la Constitución que ya ofrece las leyes para que todos podamos lograr todo el bienestar material y espiritual posible.

La Mesa y los candidatos deben asegurarnos que harán lo necesario para que se respete la Constitución; asegurarnos que es esencial que la Constitución sea cumplida y que las leyes que promueven estabilidad y progreso sean activadas. Solo eso hará realidad el bienestar que queremos.

Solicitar un proyecto de país es negativo. Es comunicar que algo hace falta, que nuestros dirigentes olvidan algo y que no son suficientemente competentes. Es ponernos a pensar en que es lo que hace falta, confundirnos. Es desconfiar de los dirigentes que luchan por la democracia y que lo han hecho bien.

Comprendamos que nuestra Constitución no sigue ideologías sino que ofrece leyes que en los países que las tienen y las cumplen han promovido bienestar y prosperidad. Leyes que demuestran que solo con verdaderas democracias se puede lograr la mayor igualdad y el mayor bienestar posible: verdadero socialismo.

Los engañados con ideologías fantasiosas – que limitan y oprimen la naturaleza humana, que promueven separación y odio y crean miseria – que observen al mundo sin prejuicios y vean que los países dónde se vive mejor son aquellos cuyos dirigentes no siguen ideologías estancadas sino simplemente mantienen democracias: la forma de gobierno que evoluciona positivamente según el quehacer natural de la humanidad.

Lo primero es descentralizar política y económicamente. Esto promueve proceder cívico, forma los mejores funcionarios públicos y de inmediato motiva creatividad, trabajo y prosperidad.  Descentralizar para que todo mejore y cumplir la Constitución. Nada mas.

sungold@cantv.net www.bienestarmax.com

Mesa de la Unidad Democratica

Mesa de la Unidad Democrática

Hace poco oí en un programa matutino en Unión Radio a un representante de Un Nuevo Tiempo responder a preguntas de los periodistas.  Lamentablemente me causó mala impresión. Habló demasiado rápido, era difícil seguir lo que decía y mucho menos registrarlo. Habló demasiado y atropelladamente sin atenerse a responder lo que se le preguntaba. Habló de la eternas críticas que ya estamos cansados de oír. No ofreció soluciones, ni aclaratorias, ni el mensaje mas o menos uniforme que he oído a otros miembros de la mesa.

Es necesario hablar con calma y claridad para dar una impresión de seguridad en uno mismo y conocimiento del tema.  Hablando atropelladamente damos una impresión de angustia e inseguridad.  Los que hablen en representación de la Mesa deben ofrecer un mensaje sencillo; dar una impresión de unidad, uniformidad y organización.

Hay que mencionar solamente los problemas importantes: el alto costo y escasez de los alimentos en constante aumento, que tanto angustia, y sus causas.  La tremenda inseguridad especialmente en los barrios pobres donde la población vive agobiada, sobretodo los fines de semana.  La tremenda escasez de vivienda que impide a muchos vivir y trabajar bien.  El mal funcionamiento y deterioro de los servicios básicos.

¿Qué solución debemos ofrecer?  Hacer cumplir la Constitución, solo con lograr esto resolveremos lo antes posible los problemas.  Establecer la descentralización política y económica, prevista en la Constitución, para acelerar el proceso de recuperación del país.  Así se crearían rápidamente fuentes de trabajo que ofrecerían bienestar a nivel nacional y evitarían el constante abandono del interior hacia las ciudades, las cuales no pueden ofrecer las condiciones mínimas para una vida digna.  Esto aumenta los ranchos, la miseria y la corrupción. Sin descentralización no puede haber bienestar ni progreso.

Muy positivo si los candidatos de la Mesa invitaran a los de otros partidos a debatir sobre los puntos esenciales.  Esto ofrecería claridad sobre problemas y soluciones, sobre el conocimiento y capacidad de cada candidato.  Positivo si dijeran que en los Estados Unidos-Capitalista todo es mas barato que en la Venezuela-Socialista, por ejemplo: vivienda, comida, servicios públicos, IVA, carros, electrodomésticos…todo!  Positivo que mencionen la nueva “burguesía” y la nueva “oligarquía”.

La Mesa de la Unidad debería conocerse como la Mesa de la Unidad Democrática. ¿De que unidad se trata? ¿De la unidad de los políticos?  ¿De la unidad de la oposición?  ¿De la unidad de los que saben mas que los demás?  ¿De la unidad del pueblo? El término Mesa de la Unidad Democrática aclararía su propósito esencial y comunicaría que sus miembros son individuos conscientes y democráticos.  Nunca es tarde.

Y digamos en público y en privado: “Basta con observar a todos los países del mundo para ver que los que tienen democracias son los que ofrecen mas bienestar y prosperidad.”