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Invitación

Amigas y amigos,

Los invito a Unirnos con la Divina Energía de Nuestro Espíritu y a Celebrar Nuestra Existencia, mediante la práctica de actividades apropiadas, el Domingo 6 de Diciembre a las 2 de la tarde.

Cerca del restaurant Tarzilandia en Altamira, (10 Trans. entre 3 y 4 Avenidas) está la entrada Sabas Nieves al Parque Nacional El Avila. Una vez que se entra y se camina hasta subir la escalera verán el toldo de la Guardia, a la derecha hay un sendero al lado del canal que lleva a la quebrada. Una vez pasada la quebrada, a la izquierda hay un camino que sube suavemente y que luego de un corto trayecto lleva a una vieja plataforma de cemento agradablemente sombreada e ideal para reunirse, hacer actividades, etc.

Sugiero que traigan algo para sentarse y vengan con pantalones y mangas largas (luego de un rato enfría). Por favor no traigan comida.

Si está lloviendo o ha llovido fuerte suspendemos la reunión. En caso de duda, como yo vivo cerca y estaré pendiente, les enviaré un correo como a las 12.

Agradezco confirmar asistencia.

Me encantará verlos, un abrazo, Aurelio

“THIS IS IT”

En la revista Time leí un artículo muy favorable e interesante sobre la película “THIS IS IT” hecha con los videos de los ensayos para el último espectáculo de Michael Jackson.  Decidí que la debía ver.

Me pareció maravillosa.  El impacto Espiritual extraordinario.  La realización estupenda.  Un excelente espectáculo.  Espíritus Super Creativos en Acción.

Me entusiasmó aun mas en mi labor por promover la unión del ser humano con su Espíritu: nuestra poderosa fuente de amor, armonía, bienestar, creatividad, evolución, poder, salud…

Claro, los Espíritus alienados por mentes llenas de ideologías religiosas o políticas no podrán percibirla así.

Una Tarde Bellísima…

Me alegra ver una tarde bellísima, despejada, apenas pocas nubes sobre la cordillera.  ¿Cómo estará el mar del otro lado?   Desde mi ventanal veo a El Avila, la maravillosa montaña que protege y embellece a Caracas, con unas nubecitas arriba.  Las lluvias recientes lo han reverdecido y se ven los grandes árboles con claridad.  Ahora recibe los últimos rayos del sol que lo alumbran y alegran con un tono rojizo..

Temprano en la tarde, como frecuentemente lo hago, estuve caminando por un sendero de esa misma montaña.  Allí a veces llego cansado y preocupado, pero al poco rato la mente se tranquiliza y va surgiendo el Espíritu que renueva y anima.  Me contento de estar en ese ambiente y me siento agradecido.

Ese sendero cubierto de vegetación, esa energía vegetal que me nutre y fortalece.  Ese caminar que estimula mi cuerpo y armoniza mi mente.  Esos momentos que renuevan y me unen al Espíritu…

Ese caminar con la naturaleza lo considero una práctica excelente para el cuerpo y la mente que debe hacerse con frecuencia.  Creo que si muchos mas de nosotros mantuvieran un contacto cercano y frecuente con la naturaleza el mundo estaría mucho mejor, y la naturaleza también…Los quiero.

La Música

Escuchar música es una de las actividades que mas me benefician porque me sube el ánimo y me alegra, y creo que si es bueno para mi Espíritu debe ser bueno para todas mis células y todas las funciones de mi organismo.

Al levantarme, de 5 a 5:30, lo primero que hago es sintonizar Radio Popular – que casi todo el día ofrece música popular latina de hace años. Famosos boleros, guarachas, merengues, rancheras, tangos, música venezolana, canciones muy conocidas, etc. – y a veces hasta me pongo a bailar solo. Oigo esta música mientras hago mi cama y voy al baño.

Luego, para mi práctica de meditación pongo casi siempre música clásica o de meditación. Mi preferida es María Calas, arias u óperas completas (a intervalos diarios) que oyéndolas durante la meditación las disfruto al máximo. También oigo música de Mozart, especialmente los conciertos para piano, que levantan a un muerto; o música coral, y últimamente unos discos muy agradables con colecciones de adagios (música suave y lenta) de diferentes compositores

Sin duda, oír música me hace un bien enorme, lo recomiendo a todos. Especialmente cuando uno le pone toda la atención posible, lo cual logro mas que todo durante la meditación

Concierto Alegría Beracasa

Hace pocos días tuve el gran placer de presenciar el estupendo concierto que ofreció la orquesta Sinfónica Juvenil de Caracas, dirigida por Eduardo Marturet, en homenaje a la gran mujer que fue Alegría Beracasa, protectora de las artes en todos sus aspectos.

Conocí la nueva Sala Simón Bolívar, un espacio para ofrecer conciertos u otras manifestaciones artísticas, que por si mismo me pareció una obra de arte extraordinaria. Todo su interior revestido de bellos paneles de madera superpuestos en diferentes formas, asientos con diseño de Cruz Diez, y un órgano espectacular donado por la Fundación Polar.

Mucho me impresionó ver a ese grupo de jóvenes tocando tan bien y con impresionante energía. Dios los bendiga a todos. Con razón la gente se vuelve loca cuando los oye.

Comprendí, realmente, la labor extraordinaria-humanitaria que ha estado realizando José Antonio Abreu, creador y promotor de todas estas orquestas juveniles, que tanto gustan y benefician al mundo, especialmente a la humanidad venezolana.

Mucho me gustó la interpretación de la extraordinaria y energética Obertura Festiva de Dmitri Shostakovich. Sube el ánimo a cualquiera. Me sentí agradecido de estar allí y vivir esos momentos de gran bienestar…

La Respiración…

La respiración es la función esencial de nuestro cuerpo porque si dejamos de respirar unos pocos minutos nos morimos.  Pero también porque nos provee de oxígeno, el cual forma un 65% de la composición de nuestro organismo y es el alimento principal de nuestras células,  las cuales forman todos los órganos y regulan todas las funciones del cuerpo.  E igualmente importante, porque de ella y la alimentación depende nuestro caudal de energía.

Además de que la gran mayoría de nosotros no sabe respirar bien, cuando nos encontramos angustiados y estresados limitamos aun mas muestra respiración, la cual se vuelve mas superficial e insuficiente, perjudicando nuestra salud porque nuestras células no reciben todo el oxígeno que necesitan.

Por ejemplo, la digestión es un proceso químico complejo que requiere numerosas reacciones de oxidación y reducción, que implican infinidad de reacciones de iones de oxígeno.  Si respiramos mal digerimos mal.

De modo, que aprender a respirar correctamente y a manejar la angustia y la tensión es esencial para tener buena salud física y mental.  Lo cual nos permite hacer todo mejor para eventualmente lograr todo el bienestar posible.

La Energía Creadora

Malas acciones provocan malas reacciones. Pero los que hacen daño también lo pagan en salud física y mental porque la energía negativa interfiere con el flujo de la Energía positiva que anima todas las células del organismo para que funcionen bien. Esa misma Energía Creadora que está en todas partes animando la creación, especialmente en los seres humanos, a quienes da facultades para lograr bienestar y felicidad o para permanecer en la miseria, espiritual o material, o ambas. Aquellos que andan por el camino equivocado nunca sabrán lo que es amar y vivir bien.

Maximo Bienestar – Indice

Introducción

I- Evolución Individual

Evolución Individual

Educación Integral

Educación Básica

La Verdadera Liberación

Evolución Individual y – Condiciones Favorables

Ray Charles

Walt Whitman

II – La Práctica

La Práctica

Oración Espontánea

La Meditación

La Respiración

La Nutrición

El Ejercicio

La Práctica de Yoga

Práctica Diaria

III – Las Religiones.  ¿Guerra o Paz? ¿Opresión o Libertad?

Introducción

Judaísmo

Hinduismo

Budismo

Cristianismo

Islam

Conclusión

IV – Evolución Política

Revoluciones Modernas

Descentralización Política y Económica – La Verdadera Revolución

Estructuras Políticas Descentralizadas

El Espíritu y el Dinero

Proceso Mundial

Latino América y Africa

Conflictos en China

Es un grave error que el gobierno chino esté combatiendo los deseos de vivir con cierta autonomía a los pueblos musulmanes ubicados, desde hace siglos, en el lejano oeste del país.  ¿Porque no permitirles que vivan de acuerdo a su creatividad, su religión y sus costumbres, como es su derecho?  ¿Porque discriminarlos y tratar de arruinarlos?

Lo mas seguro es que si les otorgan lo que desean se mostraran agradecidos.  Además, los chinos darían un buen ejemplo al mundo en vez de uno negativo.  ¿Y si en el futuro quieren su independencia, porque no?  No se trata de dominarnos y controlarnos unos a otros.  El máximo bienestar es convivir en paz.

Los conflictos raciales y religiosos influyen en nuestro bienestar porque nos duele que otros estén siendo asesinados o sufriendo discriminación, persecuciones y maltratos.  Porque nos angustia que conflictos como estos sigan ocurriendo y que algún día puedan ocurrirnos.  Individuos de diferentes razas y religiones están en constante relación colectiva e individual. Vivimos cada vez mas interdependientes y estos conflictos también influyen en la economía mundial. ¿Soluciones?

El primer paso es comprender y aceptar que hay un Dios-Energía Creadora y muchas religiones formuladas por seres humanos con sus limitaciones y a veces intenciones negativas.  Luego, aceptar que todos somos creados por la misma Energía, con el mismo cuidado y con la misma oportunidad para evolucionar y superarnos en todo aspecto.  Luego, comprender que también estamos unidos por esa Energía.