Creo que esta información puede ser interesante o útil, o puede servir de distracción a muchos. Espero que así sea.

Sitios en la Web para aprender o distraernos con el conocimiento o las reflexiones de individuos que se han destacado de alguna forma.. O para aquellos que escriben o trabajan con palabras.. O para aquellos a quienes les gusta investigar cualquier aspecto del mundo que nos rodea o de la actividad humana..

Citas Célebres

www.proverbia.net
www.proverbia.net/citasautores.asp
www.miscitascelebres.com
www.buscabiografías.com/frases.htm
www.bartleby.com (ingles)
www.frases.org

Diccionarios

www.elmundo.es/diccionarios
www.elcastellano.org/miyara
www.diccionarios.com
www.dictionary.com (ingles)
www.wordreference.com (ingles-español, etc.)
www.cronopista.com (rimas)

Enciclopedias

www.es.wikipedia.org (en español)
www.britanica.com (ingles)
www.encyclopedia.com (ingles)
www.alegsa.com.ar (enciclopedias on line)

Creo en un Dios y muchas religiones y siempre he estado interesado en estos temas. Hace años compre “Bible Facts”, un libro que puede traducirse como “Hechos Bíblicos”. Tiene una parte sobre los “Sitios arqueológicos junto al Mar Muerto”.

Hasta hace poco no se sabía de textos originales relacionados con la Biblia porque casi todo fue escrito en cuero o papiros que no sobrevivieron los siglos. Pero en 1947 se descubrieron en una cueva, junto al Mar Muerto, en grandes ánforas de barro, varios manuscritos relacionados con el Antiguo Testamento, escritos cientos de años antes de Jesús.

Entre 1951 y 1956, en otra cueva, se descubrieron otros manuscritos bien conservados relacionados con el Viejo y el Nuevo Testamento, lo cual reconfirmó la antigüedad y autenticidad de los libros bíblicos. Además, luego de estudiarlos y evaluarlos los arqueólogos determinaron que fueron copiados por los Esenios, un grupo de que vivía fuera de las ciudades dedicados a practicar métodos para vivir en armonía con Dios.

Estos textos incluyen varios sobre la vida y creencias de los Esenios, grupo que al parecer floreció durante los 100 años antes de Jesús, hasta los 100 años después. Son interesantes por las semejanzas de sus creencias y prácticas con las de los primeros cristianos, a quienes seguramente influenciaron. Pero sus rituales, mas realistas y moderados, no tenían la intensidad y significancia sacramental de los creados luego por los cristianos. Vivian con disciplina y austeridad y para unirse a ellos había que pasar por un noviciado de dos años.

Entre sus prácticas para mantener el cuerpo y la mente en armonía destacan oraciones para cada segmento del día: amanecer, mediodía y anochecer. Seguidamente les ofrezco la oración de la mañana que la expresaban ritualmente unidos:

Entro en el eterno e infinito flujo de la existencia,
La maravillosa aventura del árbol de la vida.

Mi Espíritu unido contigo Padre Celestial,
Mi Cuerpo unido contigo Madre Tierra,
Mi Corazón unido con ustedes hermanos del mundo.

Dedicando mi cuerpo y mi mente
Al Conocimiento sagrado, puro y salvador del Espíritu.

Actualmente sabemos todo lo relevante que pasa en el mundo y comprendemos que casi todas las decisiones religiosas, políticas o económicas, a nivel mundial, influyen en nuestras vidas. Por eso creo interesante conocer todo lo posible relacionado con esos temas. Las religiones forman el comportamiento básico de gran parte de la humanidad.

El Budismo. A diferencia de los tres maestros cuyas enseñanzas originaron las religiones del Medio Oriente, Buda no afirmaba haber recibido de Dios un mensaje divino. Sino que realísticamente basaba su conocimiento en ciertas características físicas y mentales que observó en los seres humanos. . Por lo cual el Budismo carece de dogmas y enseñanzas fantasiosas que tanto confunden, fanatizan y desunen.

Muchos no consideran al Budismo una religión sino una “enseñanza realista” con la finalidad de comunicar una doctrina de salvación y cuyos métodos son prácticos y psicológicos. Como punto de partida establece las Cuatro Verdades Sagradas que responden a las cuatro preguntas: ¿Que es el dolor? ¿Cual es el origen del dolor? ¿En que consiste la supresión del dolor? ¿Cual es el camino para la supresión del dolor?.

Las respuestas son: el dolor es el sufrimiento que nos causa la mente, las enfermedades y la separación de los seres queridos. El dolor se origina en nuestra mente a causa de la ignorancia que nos lleva al apego de la individualidad y de las cosas materiales. La supresión del dolor es la superación de la individualidad y del apego a lo material. Y el camino para la supresión del dolor es el “Camino Octuple”; el sendero de las ocho disciplinas donde predomina la meditación.

No obstante, creo que estos son solo conceptos intelectuales y que en la vida no solo hay frustración e infelicidad. Observo a muchos conformes y satisfechos, especialmente a aquellos que viven de su creatividad y trabajo. En cuanto al origen del sufrimiento creo que – además de la pobreza extrema – se debe a la angustia existencial que sentimos cuando no estamos ni conscientes ni unidos con nuestro Espíritu; no seguimos lo que nos indica mediante una espontánea y clara intuición.

El Budismo no niega a Dios pero tampoco lo toma en cuenta. Enseña que somos los únicos responsables de nuestra evolución y bienestar. Sin embargo, creo que sin la consciencia de Dios y del Espíritu es difícil evolucionar hacia mejores niveles de conciencia y bienestar.

Una de la enseñanzas mas positivas del Buda fue que los seres humanos no estamos naturalmente divididos en castas, sino que somos esencialmente iguales. Esto ganó muchos seguidores entre las castas consideradas inferiores por el Hinduismo.

Lo que mas me gusta del Budismo es su tolerancia y pacifismo y sus efectivas prácticas de meditación, a lo cual se debe su gran propagación en Europa y América. También el ejemplo y la actitud tranquila y humilde de los monjes budistas. Y muy importante: Buda recomendó el camino difícil del estudio y la práctica, y no el camino y fácil y engañoso de la fe; y aconsejó “el camino del medio” y no el de los extremos, “porque todos los extremos son malos”.

Nueva información, sigue tu intuición.

No tomes mucho café. No consumas alimentos pesados después de las 6 de la tarde.
Las mejores horas para dormir son desde las 10 de la noche hasta las 6 de la mañana.

No tomes pastillas con agua fría.
Es preferible no tomar medicamentos en la noche.

No uses teléfonos inalámbricos ó audífonos por un mucho tiempo.
Cuando la batería esta baja en la ultima barra no contestes el teléfono, ya que la radiación es 1000 veces mas.
Conserva tu distancia de los recargadores de teléfonos inalámbricos, o celulares

Los órganos de tu cuerpo tienen puntos sensoriales en la planta de tus pies. Si masajeas estos puntos encontrarás alivio en dolores y molestias.
En un mapa de reflexología estos puntos sensoriales se muestran como puntos y flechas que indican donde se encuentra cada órgano, ya que los nervios conectados a estos órganos terminan en el pié.

Se afirma que caminar estimula con los puntos de presión y mantiene nuestros órganos activados. Desde la antigüedad se sabe que caminar beneficia todas las funciones orgánicas y mentales.

En Japón es popular beber una buena cantidad de agua en la mañana después de despertar. Una sociedad médica japonesa ha comprobado científicamente que el tratamiento con agua contribuye a mantener la salud y a curar las siguientes enfermedades:

Artritis, asma, bronquitis, de los ojos, oído, nariz y garganta, del riñón y la orina, del sistema del corazón, del útero y trastornos menstruales, diarrea, diabetes, dolor de cabeza, dolor corporal, epilepsia, estreñimiento, gordura, gastritis, meningitis, tuberculosis, vómitos.

Beber mas agua para mantenerse sano y activo debe convertirse en rutina diaria. Toma mas agua en la mañana y menos en la noche.

Si se quiere curar alguna enfermedad se recomienda tomar varios vasos de agua media hora antes de las comidas. Naturalmente esto no tiene efectos secundarios.

Es preferible tomar bebidas calientes después de las comidas.

Bebidas frías solidifican lo aceitoso que acabas de consumir y dificultan la digestión. Una vez que este fluido aceitoso reacciona con los ácidos estomacales se descompone para ser absorbido por el intestino más rápido que los alimentos sólidos y en parte permanece allí. Luego se convierte en grasas perjudiciales que pueden causar enfermedades graves.

(Mi artículo en El Universal, Caracas, Nov. 5)

Nos anima que jóvenes cultos y capaces sean candidatos a las primarias y estén activamente compartiendo sus conocimientos con todos los que quieran oírlos. De ellos depende que Venezuela deje un camino triste y opresivo para tomar uno de luz y paz, unión y respeto, bienestar y progreso.

Por eso les rogamos que hagan la mejor campaña posible. Esto quiere decir hablar con claridad sobre todo lo que nos preocupa. Explicar porqué la situación económica, de la cual depende nuestro bienestar, está tan mal. Hablar sobre la inseguridad y sus causas, que no solamente son mas y mejor policía y tribunales eficientes. Porque la promoción de odio y separación, el grave y constante deterioro de la situación económica y la falta de educación, también son factores que causan delincuencia e inseguridad. Hablar sobre el grave deterioro de los servicios básicos, tales como electricidad, agua, calidad de las vías de comunicación y transporte, y explicar sus causas. Finalmente hablar de educación, porque para tener una educación de calidad, pública y privada, hay que tener capital suficiente, seguridad y buenos servicios.

No se trata solamente de hablar de lo que está mal – sino aun mas importante – hablar de lo que van a hacer para que todas esas cosas funcionen. Por ejemplo, afirmar que para mejorar la situación económica lo primero es descentralizar la economía para motivar inmediatamente la creatividad, el trabajo y la descentralización de la población. Es decir, aumentar el presupuesto a los estados, darles el IVA y el manejo de los servicios públicos; dar mas libertad económica a los estados, alcaldías y municipios; facilitar y promover la creación de empresas a nivel nacional; devolver las empresas expropiadas que no estén funcionando bien.. Si, se trata de explicar con claridad y firmeza como van a solucionar los problemas. Lo cual, además de educar y conscientizar, inspira confianza e interés.

También es esencial decir la verdad, sin divagancias, sin miedo a perder votos. Por encima de todo preferimos a quién diga la verdad; a quien diga sin miedo de que sin capital y libre mercado no se puede promover empresas, ni trabajo, ni bienestar, ni progreso. El que lo haga contará con apoyo y votos.

En las entrevistas percibimos que unos hablan con poca claridad, no contestan lo que se les pregunta, no dicen lo que piensan, divagan. Forma errónea de comunicarse que todos percibimos y que no inspira confianza. Creemos y admiramos a quienes dicen la verdad de frente; a quienes critican sin ofender, hablan sin exagerar y respetan.. No queremos extremos, ni mas de lo mismo. Queremos claridad, firmeza, moderación, humor. Actualmente Pablo Pérez lo hace mejor.

Aquel que tiene un porqué para vivir, se puede enfrentar a todos los comos.

Hombre feliz es el que siendo rey o campesino, encuentra paz en su destino.

Lo importante no es saber cuantos días hemos vivido, sino cuantos han merecido la pena ser vividos.

No puedes otorgar la fuerza al débil debilitando al fuerte.
No puedes ayudar al pobre arruinando al rico.

No rompas el silencio si no es para mejorarlo.

Sabías que el éxito no es ocupar el lugar de nadie, sino crear un lugar que nadie ha ocupado.

Si nada nos salva de la muerte, al menos que el amor nos salve de la vida.

Si no encuentras a tu media naranja búscate medio limón, tequila y sal..

Si quieres ver cosas que nunca has visto, haz cosas que nunca has hecho.

Si te critican es porque te toman en cuenta.

Debemos ser mas conscientes de las funciones básicas de nuestros órganos mas importantes, tal vez así los cuidaremos mejor.

El hígado, es el más grande de nuestros órganos internos y uno de los más importantes por ser nuestro principal desintoxicante y por su actividad metabólica de purificación y procesamiento. Es un órgano glandular que efectúa funciones tales como la síntesis de algunas proteínas, almacenaje de vitaminas y glucógeno, secreción de bilis y eliminación de sustancias toxicas en la sangre.

Funciones básicas del hígado.

1) Actividad circulatoria. Filtrar y purificar la sangre procedente del intestino.
2) Producir bilis: sustancia que facilita la digestión de las grasas en el intestino, permite la absorción de vitaminas solubles en grasas, metaboliza el colesterol y equilibra la acidez del quimo (la porción de alimentos y ácidos que pasan del estómago a los intestinos).
3) Actividad metabólica (transformación) de carbohidratos, proteínas, lípidos, minerales y vitaminas, en grasas y otros elementos necesarios. Almacena vitaminas y hierro, forma sustancias que intervienen en el proceso de coagulación de la sangre y elimina los fármacos, hormonas y otras sustancias tóxicas.
4) Actividad protectora y detoxificadora. En el hígado existen unas células conocidas como macrófagos que tienen la función de fagocitar (ingerir y digerir) parásitos, virus, bacterias y macromoléculas, por lo que constituyen una barrera para las toxinas y microorganismos procedentes del intestino. Además, contribuyen en la formación de antígenos (defensas) durante los procesos de inflamación e infección.
5) Actividad hematológica. Durante parte de la vida embrionaria y en algunas enfermedades del adulto produce la sangre necesaria para la ocasión.

Daña al hígado:

1. Dormirse tarde y despertarse tarde.
2. No orinar por la mañana.
3. Comer demasiado.
4. Saltarse el desayuno.
5. Consumir muchos medicamentos.
6. Consumir conservantes, colorantes, endulzantes artificiales: (Alimentos enlatados o empaquetados).
7. Consumir aceites de cocina no saludables. Consumir alimentos fritos aún cuando utilices aceites sanos como el de oliva.
8. Consumir alimentos crudos o demasiado cocidos agregan carga al hígado. Esta regla no aplica para los vegetales, ya que estos deben ser comidos crudos o cocidos ligeramente.
9. Consumir de alcohol en exceso.

Mantener buenos hábitos de alimentación y hacer ejercicio es necesario para que nuestro organismo absorba lo que necesita y elimine las substancias tóxicas.

Amistad: palabra usada por algunos para iniciar un romance, y por otros para terminarlo.

Antes de hablar: escucha. Antes de escribir: piensa. Antes de herir: siente. Antes de rendirte: intenta.

Antes de morir: vive.

Antes de juzgar, busca la verdad. Antes de lastimar, ponte en su lugar.

Aprende a obsequiar tu ausencia a quien no valora tu presencia.

En algo tan pequeño como una lágrima, cabe algo tan grande como un sentimiento.

Hay tres cosas que se van y no vuelven: La virginidad. El tiempo. Las oportunidades.

Mamá, por que no tengo pene?.. Cuando seas grande, si eres buena, tendrás uno.. Y si soy mala?.. Entonces tendrás muchos.

Mi cama es muy posesiva. En las mañanas no quiere que me vaya.

No importa la distancia que nos separe, siempre existirá un mismo cielo que nos una.

No te empeñes en ser conocido, sino en ser alguien que merezca la pena conocer.

No te preocupes por las personas de tu pasado, hay una razon por la que no están en tu presente.

Ser feliz no significa que todo sea perfecto, quiere decir que has aceptado las imperfecciones.

Si buscas resultados distintos, no hagas siempre lo mismo.

Trata de alcanzar el cielo con los pies sobre la tierra.

Te Amo” son dos palabras muy importantes como para ser dichas ligeramente. Ama primero y dilo despues.

Una buena vida es cuando no asúmes nada, haces mucho, necesitas poco, sonríes seguido, ries bastante y agradeces lo que tienes.

Un amigo es alguien que cree en ti cuando has dejado de creer en ti.

Vé con confianza en la dirección de tus sueños. Vive la vida que imaginabas.

La preocupación por una alimentación sana y un estilo de vida saludable, está relacionada con el vino.

Hoy sabemos que el tanino de los vinos tintos contribuye a la limpieza de las arterias y a evitar enfermedades cardiovasculares. Los taninos son sustancias, astringentes y amargas que proceden de la maceración de la piel de la uva y de su crianza en el mosto (jugo) o en madera, y cuya presencia se percibe en la lengua y en las encías. Además, recientes estudios han demostrado que el resveratrol, una sustancia que se encuentra en la piel de la uva, puede ayudar a retrasar el envejecimiento y prevenir enfermedades como el Alzheimer

Estudios han demostrado que los habitantes de los países que consumen vino en moderación tienen un menor riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares. La comunidad científica ha estudiado este tema comparando los datos de diferentes países europeos, con resultados sorprendentes y contradictorios. Por ejemplo, resultaba contradictorio que los franceses mostrasen altos niveles de colesterol, (debido al consumo de mantequillas, natas y quesos) y sin embargo presentaran una mortalidad baja por problemas de corazón. Más tarde se observó que los franceses, a diferencia de los habitantes de los países nórdicos, toman en las comidas una copa de vino tinto.

A partir de ahí, la atención fue dirigida a los componentes no alcohólicos del vino tinto y al análisis de los taninos. Los taninos frutales procedentes de la piel de la uva macerada en el mosto (jugo de la uva) son saludables y finos y generalmente producen vinos blancos, mientras que los taninos de la madera son algo agresivos y generalmente producen vinos rojos.

Pero lo importante es que se descubrió que el pellejo de las uvas rojas-negras contiene un amplio rango de compuestos fenólicos (productos del metabolismo de las plantas) que tienen gran capacidad de proteger las lipoproteínas (colesterol bueno) de la oxidación; e inhiben el colesterol malo, que una vez oxidado pasaría a formar una placa en la pared de las arterias. Por lo cual beneficia el sistema circulatorio y el corazón.

Otros beneficios:
1. Acción antiespasmódica.
2. Activación de la secreción biliar.
3. Acción antibacteriana.
4. Atenúa las reacciones alérgicas.
5. Proteje las paredes arteriales al fortalecer el colágeno y la eslatina que las forman.
6. Minerales que aporta: Magnesio, disminuye el estrés. Zinc, mejora las defensas inmunitarias. Litio, equilibra el sistema nervioso. Calcio y Potasio, garantizan un adecuado equilibrio químico y eléctrico en el organismo.
7. Se recomienda en casos de anemia ya que contiene hierro y el alcohol ayuda a la absorción del hierro.
8. Contraresta la pérdida de memoria por insuficiencia circulatoria cerebral.
9. El placer que nos proporciona cuando lo disfrutamos.

Naturalmente, estos beneficios solo se producen con dosis moderadas. El consumo frecuente de vino en dosis elevadas ocasiona lesiones tisulares (deterioro de los tejidos, especialmente en el sistema nervioso central y el hígado) por lo cual predispone a la cirrosis y carcinomas (al igual que otras bebidas alcololicas). No se aconseja el consumo de vino a las mujeres embarazadas o en lactación.