¿Qué es lo mas importante para un adulto? Sin duda, trabajar para ganar suficiente dinero para mantener bien a su familia, tener un hogar agradable, disfrutar de la vida, vivir en paz, contribuir a mejorar el mundo que lo rodea.. Es decir, lograr suficiente bienestar material y espiritual para poder ser y hacer.

Pero para lograr todo esto no es suficiente trabajar. Es esencial tener un trabajo digno. Un trabajo que te guste, donde se te respete y se te aprecie, donde aprecies a quienes te dirigen. Un trabajo que te haga sentir que haces algo positivo y que al final del día te haga sentir bien. Solamente cuado te mantienes a ti mismo y a tu familia con un trabajo digno puedes sentirte bien y disfrutar de la vida.

Pero no puedes sentirte bien si trabajas perdiendo tu dignidad. Es decir, donde no puedas vestirte como quieras, donde te obliguen a participar en eventos que no te interesan o que no estás de acuerdo, especialmente actividades públicas o políticas. Donde se te impida participar en actividades cívicas que te interesan, o te amenacen con despedirte si no haces lo que se te exija, aun en contra de tus principios. O si vives gracias a dádivas o trabajos donde no haces nada. Todo esto implica perder tu dignidad, esencial para sentirte bien y vivir bien.

Esto te puede suceder cuando trabajas para jefes que abusan, o en un cargo público cuando un gobierno déspota no respeta tu humanidad, ni tu dignidad, ni la de nadie. Un gobierno dirigido por individuos que nos se respetan a si mismos, ni a nadie.

Un trabajo digno puede ser independiente cuando tienes tu propio negocio o haces alguna otra actividad. O un trabajo que te guste, para una empresa o para el Estado, donde te aprecien y te paguen bien.

Pero para esto se necesita un gobierno que promueva la creación de empresas, grades o pequeñas, que ofrezcan trabajo y produzcan dinero (capital), que permita crear mas empresas que a su vez ofrezcan mas trabajos. En Venezuela vivimos gracias a PDVSA, empresa que produce petróleo que se vende por dinero-capital que nos permite vivir, crear, producir y vender (el ciclo del capitalismo que permite evolucionar y progresar). El capital (dinero) es lo que promueve creación de empresas, trabajos dignos, progreso individual y colectivo, pueblos contentos. Sin capital y trabajo el mundo se detiene.

Es evidente la tristeza y el desánimo que sienten individuos y pueblos a quienes no se les permite trabajar y progresar. La indignidad, la miseria y la desesperanza a que los somete un gobierno que destruye empresas y trabajos. Solo con un trabajo digno se puede vivir bien.

Bueno, ya pasaron los primeros días del año.. No podemos seguir ignorando las situaciones políticas y económicas que observamos en Latino América y en el mundo porque de eso depende la calidad de nuestras vidas y el bienestar de todos, y porque cada día estamos mas vinculados los unos a los otros.

Observemos al mundo sin prejuicios y veamos cuales son los sistemas políticos y económicos que ofrecen mayor bienestar social, para que cuando estemos conscientes y seguros de este hecho podamos comunicarlo con claridad a los que no se dan cuenta o a los que se resisten a aceptarlo.

Hay muchos inconscientes de la realidad política y económica que realmente beneficia a la mayoría y que amenazan el bienestar de todos. No podemos seguir siendo indiferentes.

Una manera de combatir el cáncer, es reducir o eliminar las comidas que favorecen la multiplicación de las células cancerígenas y causan un ambiente ácido. Igualmente aumentar las comidas que no favorecen esa multiplicación y causan un ambiente alcalino. Seguidamente les menciono los principales productos en cuestión.

a)El Azúcar alimenta el cáncer. Un mejor substituto natural puede ser la miel de abeja, con moderación. La sal de mesa contiene químicos. Una mejor alternativa es la sal marina.

b)La leche entera y los quesos blandos o procesados causan que el cuerpo produzca mucosa, especialmente en el tracto gasto-intestinal. El cáncer se alimenta de mucosa.

c)Las células cancerígenas prosperan en ambientes ácidos. Una dieta basada en carne es alta en ácido. Mejor es comer pescado y o pollo que comer carne de res o cerdo. La carne también contiene antibióticos, hormonas y parásitos, muy dañinos para gente con cáncer.

d) La proteína en la carne es difícil de digerir y requiere muchas enzimas digestivas. La carne sin digerir permanece en el intestino y se pudre convirtiéndose en residuos tóxicos. Cuando comas carne agrega algún vegetal con alto contenido en fibra.

e) Las paredes de las células cancerígenas están cubiertas de resistente proteína. Comiendo menos carne se liberan más enzimas que atacan esas paredes y permiten que el cuerpo produzca células que matan las células con cáncer. Algunos suplementos ayudan a reconstruir el sistema inmunológico.

f) Reduce el café, té y chocolate. El te verde es mejor alternativa y tiene elementos que luchan contra del cáncer. Toma agua purificada o de filtro, el agua de la llave contiene tóxicos y altos niveles de metal.

g) Una dieta compuesta en su mayoría de frutas, vegetales frescos o ligeramente cocidos, jugos, granola, semillas y nueces, ayuda a poner el cuerpo en un ambiente alcalino. El resto puede ser hecho de comida cocinada, incluyendo frijoles.
Para obtener enzimas vivas que construyan células sanas, trata de tomar jugo de vegetales frescos y comer algunos vegetales crudos de 2 a 3 veces al día. Las enzimas se destruyen a temperaturas de 40 grados centígrados.

Insisto con poemas porque creo que son la máxima expresión de la creatividad y sin duda enriquecen la vida. Los antiguos griegos los consideraban “La Madre de todas las Artes”, en parte porque están al alcance de todos. Podemos conocerlos y disfrutarlos en cualquier momento, y mientras mas se leen en voz alta, mas se comprenden y disfrutan.

Experimenten y verán que aprenderlos de memoria activa nuestra Energía y nos anima, además de que es una práctica excelente para estimular y mantener bien las células del cerebro. Escribirlos es fácil, interesante y divertido, especialmente si se hace con toques de humor. Haz la prueba, todos podemos escribirlos y todos tenemos algo que decir.

Seguidamente te ofrezco “Oceanida”; sencillo, interesante, erótico y bien concebido. Creado por uno de los grandes poetas argentinos del Siglo 19.. ¿Y porqué no? Tal vez te divierta buscar en Google “Poemas Eróticos”.

A los diez años Leopoldo Lugones se destacó por su afición a la lectura, su memoria y las ciencias naturales. Luego del bachillerato comenzó una prolífica labor literaria y periodística. Participó en la creación y dirección de varios institutos culturales y educacionales. Poeta, diplomático, escritor y empresario, fue un activo político cuyas tendencias variaron a lo largo de su vida. De socialista, a liberal y finalmente a conservador. Es una figura prominente de la cultura Argentina, uno de sus grandes escritores y poetas.

“Oceánida”

El mar lleno de urgencias masculinas
Bramaba alrededor de tu cintura,
Y como un brazo colosal
La oscura ribera te amparaba.

En tus cabellos, en tus retinas,
Y en tu astral blancura,
Brilla con decadencias opalinas
Esa luz de las horas vespertinas
Que en el agua pacífica perdura.

Palpitando a los ritmos de tu seno
Hinchose en una ola el mar sereno
Para hundirte en sus vértigos felinos.

Su voz te dijo una caricia vaga,
Y al penetrar entre tus muslos finos
La onda se aguzó como una daga.

Leopoldo Lugones, Argentina. 1874-1934.

Nueva información, sigue tu intuición.

No tomes mucho café. No consumas alimentos pesados después de las 6 de la tarde.
Las mejores horas para dormir son desde las 10 de la noche hasta las 6 de la mañana.

No tomes pastillas con agua fría.
Es preferible no tomar medicamentos en la noche.

No uses teléfonos inalámbricos ó audífonos por un mucho tiempo.
Cuando la batería esta baja en la ultima barra no contestes el teléfono, ya que la radiación es 1000 veces mas.
Conserva tu distancia de los recargadores de teléfonos inalámbricos, o celulares

Los órganos de tu cuerpo tienen puntos sensoriales en la planta de tus pies. Si masajeas estos puntos encontrarás alivio en dolores y molestias.
En un mapa de reflexología estos puntos sensoriales se muestran como puntos y flechas que indican donde se encuentra cada órgano, ya que los nervios conectados a estos órganos terminan en el pié.

Se afirma que caminar estimula con los puntos de presión y mantiene nuestros órganos activados. Desde la antigüedad se sabe que caminar beneficia todas las funciones orgánicas y mentales.

En Japón es popular beber una buena cantidad de agua en la mañana después de despertar. Una sociedad médica japonesa ha comprobado científicamente que el tratamiento con agua contribuye a mantener la salud y a curar las siguientes enfermedades:

Artritis, asma, bronquitis, de los ojos, oído, nariz y garganta, del riñón y la orina, del sistema del corazón, del útero y trastornos menstruales, diarrea, diabetes, dolor de cabeza, dolor corporal, epilepsia, estreñimiento, gordura, gastritis, meningitis, tuberculosis, vómitos.

Beber mas agua para mantenerse sano y activo debe convertirse en rutina diaria. Toma mas agua en la mañana y menos en la noche.

Si se quiere curar alguna enfermedad se recomienda tomar varios vasos de agua media hora antes de las comidas. Naturalmente esto no tiene efectos secundarios.

Es preferible tomar bebidas calientes después de las comidas.

Bebidas frías solidifican lo aceitoso que acabas de consumir y dificultan la digestión. Una vez que este fluido aceitoso reacciona con los ácidos estomacales se descompone para ser absorbido por el intestino más rápido que los alimentos sólidos y en parte permanece allí. Luego se convierte en grasas perjudiciales que pueden causar enfermedades graves.

Doctor, doctor, estoy nervioso, está es la primera vez que me van a operar.
Pues mejor se tranquiliza, está es la primera vez que voy a operar.

Doctor, necesito que me ayude, tengo doble personalidad.
Pues siéntese y hablemos los cuatro.

¿Cuál es el colmo de un jardinero?
Que lo dejen plantado.

El juez abre el juicio.
Enseguida el fiscal grita al abogado defensor: ¡Sinvergüenza!
El abogado defensor le responde: ¡Tramposo!
El juez: ya que ambas partes están plenamente identificadas demos comienzo a la audiencia.

El psiquiatra termina una sesión con su paciente.
Señora, creo que en la próxima consulta debemos analizar al inconsciente.
Doctor, eso va a ser difícil, ese imbécil no va a venir.

Josefa le dice al psiquiatra:
Doctor, tengo el complejo de que soy fea..
No se preocupe señora, no es ningún complejo.

Juan tiene una entrevista importante y desde hace rato busca un puesto donde parar su auto.
Desesperado le pide a Dios:
Señor, si me consigues un puesto rápido rezaré todos los días e iré a misa todos los domingos.
Al poco tiempo encuentra un puesto y dice:
Señor, no te preocupes, no sigas buscando que ya encontré uno.

Luego de examinar a la mujer, el doctor le dice al marido:
La verdad es que no me gusta nada el aspecto de su esposa.
A mi tampoco, pero tiene mucho dinero.

El marido llega muy tarde a casa y su mujer le pregunta:
¡¿Con cuantas mujeres estás durmiendo?!
Solo contigo mi amor.. Las otras no me dejan dormir.

¿Y tu porque no trabajas?
Porque estoy loco.
Pero hay muchos locos que trabajan.
Si, pero yo no estoy tan loco.

Estudios que la ciencia ha realizado en los últimos años sobre el tomate han dejado al margen todos los prejuicios que de él se tenian. Se ha demostrado que ofrece muchas propiedades de gran importancia para nosotros.

El tomate se originó en las tierras altas de la costa occidental de Sudamérica. Investigaciones han revelado que ésta y otras hortalizas se cultivaron en forma continua por las culturas que florecieron en los Andes desde tiempos preincaicos. Es un alimento nutritivo y refrescante que por su sabor y bajo precio forma parte de la dieta millones de personas.

Su beneficio para la salud puede ser muy superior a cualquier fármaco que el hombre haya inventado. Hasta la fecha ningún medicamento ha logrado tener tantas propiedades terapéuticas como ha revelado poseer el tomate, que por sí solo previene el cáncer y el infarto.

El tomate tiene 4 cámaras rojas. El Corazon tiene 4 cámaras rojas. Investigaciones actuales demuestran que los tomates estan cargados de licopeno, un excelente nutriente para el corazon y la sangre. Un estudio encontró que las personas que lo consumen con regularidad tienen la mitad de riesgo de sufrir un infarto. El licopeno, la sustancia responsable de estos y otros beneficios, es un pigmento que le proporciona su característico color rojo, y que también se encuentra en las sandías (patillas), las zanahorias, los albaricoques y los pomelos (duraznos). Mas el tomate es el que lo tiene en mayor cantidad ya que proporciona el 90 por ciento del necesario para el organismo.

Pero lo que más interés ha despertado es la capacidad del licopeno para prevenir e incluso combatir el cáncer. Varios estudios comprobaron que la relación entre un menor riesgo de cáncer y la ingesta de licopeno es indiscutible. Esta sustancia es un poderoso antioxidante que previene la aparición de diversos tipos de cáncer, especialmente de próstata, pulmón y estómago, y posiblemente de esófago, páncreas, mama, colorrectal, bucal y cervical. E inclusive el cáncer de mama.

Otro estudio comprobó que los hombres que no toman salsa de tomate tienen más posibilidades de desarrollar cáncer de próstata que quienes lo hacen varias veces a la semana. El licopeno se libera sobre todo al cocinarse; gran parte de las investigaciones comprobaron que la salsa es la fórmula ideal para beneficiarse de las propiedades anticancerígenas.

El tomate también es un magnifico depurador de la sangre y un excelente vigorizante del organismo por su riqueza en vitaminas y sales minerales. Contiene vitaminas A, C, K, el grupo B y minerales como fósforo, hierro, calcio, magnesio, manganeso, zinc, cobre, potasio y sodio. Es un gran activador de los fermentos digestivos que regulan el proceso metabolico de nuestro organismo, y además es laxante y combate la obesidad y los transtornos del higado por su contenido de yodo. Igualmente es un conocido remineralizante y desintoxicante, y además de las toxinas que expulsa debido a su efecto diurético también se encarga de eliminar el ácido úrico y de reducir el colesterol.

Resumiendo, gracias a sus cualidades nutritivas podemos decir que el tomate es un alimento que contiene una gran variedad de nutrientes esenciales para el organismo y altamente benéficiosos para la salud.

Ahora les ofrezco unos valiosos comentarios del gran maestro Osho sobre la juventud y la vejez.

Cuando el cuerpo envejece puedes seguir siendo joven si vives a través de tu Espíritu. Así no pierdes el sentido ni el propósito de la vida, así te mantienes al ritmo de la naturaleza, así no te quedas rezagado.

Si vives al ritmo de tu Espíritu te mantendrás joven hasta el último día. Tu cuerpo envejece pero tu frescura y actitud serán de juventud. La juventud no tiene nada que ver con la vejez. Envejecer es un proceso físico, la juventud es una actitud y un sentido que se tiene ante la vida, que depende de la unión con el Espíritu.

La juventud no tiene nada que ver con la vejez. Ser joven es trascender el tiempo. Cuando no estás pendiente del tiempo lo trasciendes y te mantienes joven. Cuando estás pendiente del tiempo estás envejeciendo. Vives y disfrutas el presente solo cuando estás en contacto con tu Espíritu.

Practicando oración espontánea, meditación, nutrición apropiada y ejercicio, promueves y mantienes ese contacto + juventud física y mental.

Respiración consciente te ofrece ese momento, te centra en paz.

Muy positivo el acto que ofrecieron hace poco los líderes políticos que unidos trabajan para lograr la democracia. Transmitieron unidad, honestidad y firmeza. ¿Qué mas queremos?

Alguien dijo en la televisión que aun no han presentado un proyecto de país. Y me pregunto: ¿Un proyecto de país? ¿Para que? Todos sabemos lo que queremos y la Constitución ofrece las normas para lograrlo. Creo que podemos considerla como un proyecto de país.

Queremos un país donde haya paz y dignidad. Donde se promueva la productividad ciudadana; la libertad para crear empresas grandes y pequeñas y miles de trabajos. La garantía de que nuestra labor será apreciada y protegida. Así lograremos lo esencial: nuestras necesidades materiales y el bienestar que solo ofrecen el trabajo digno y la seguridad económica.

Queremos un país donde se administren eficazmente los bienes del Estado para que se puedan realizar las necesidades básicas que requieren todos los seres humanos en todo el mundo: vivienda, trabajo, producción, seguridad, buenos servicios, buena educación, salud, respeto a la propiedad.

Para esto no hace falta complicarnos con un proyecto de país. Solo es necesario cumplir con la Constitución que ya ofrece las leyes para lograr todo el bienestar material y espiritual que queremos. ¿No es mas sencillo?

La Mesa y los candidatos sencillamente deben hacer, desde ahora, todo lo posible para que se cumpla la Constitución. Explicar a la ciudadanía que la Constitución es lo mas importante porque establece las normas necesarias para crear prosperidad y progresar todo el tiempo. Debemos crear mas consciencia y educación política; que Constitución y bienestar es lo mismo.

Comprendamos que la Constitución no sigue ideologías sino que ofrece leyes para promover y mantener bienestar y prosperidad. Leyes que demuestran en todo el mundo que solo con verdaderas democracias se puede lograr la mayor igualdad y prosperidad posible y erradicar la pobreza; a pesar de las crisis económicas que a veces impone la evolución del ser humano.

Los engañados con ideologías fantasiosas (que limitan y oprimen la naturaleza humana, y que promueven separación, odio y miseria) que observen al mundo sin prejuicios. Que observen que los países dónde se vive mejor son aquellos que no están sometidos a rígidas ideologías, sino simplemente mantienen democracias. La forma de gobierno flexible que evoluciona según el quehacer natural de la humanidad.

Lo primero es descentralizar política y económicamente como lo establece la Constitución. Lo cual de inmediato promueve creatividad, trabajo y prosperidad, buen proceder cíudadano, buenos funcionarios públicos y paz amigable entre todos.