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Mensaje a la Mesa

En Venezuela tenemos a los principales partidos políticos de la oposición agrupados en la Mesa de la Unidad Democrática, preparándose para las elecciones programadas para finales del 2012. Este artículo, recién publicado en el diario El Universal de Caracas, está dirigido a ellos:

Ante todo, agradecer y reconocer su buena labor. Sin embargo, la gran mayoría queríamos primarias en este año, pero argumentando la escasez de dinero para la campaña la Mesa las programó para el año próximo. Disentimos: todo lo emocional que nos una al proceso es mas decisivo que la propaganda electoral. Deben tomarnos en cuenta, necesitamos sentirnos mas identificados con la Mesa. Esto es esencial, nuestra decisión es la que prevalecerá al final.

Posibles medidas favorables al proceso:

1. ¿Tarjeta única? ¿Será emocionalmente favorable para el votante ver en el tarjetón muchas tarjetas bien identificadas con el nombre del candidato y las siglas MUD? ¿O será mejor encontrarse con una tarjeta única (lo cual favorecería el escrutinio y evitaría fraudes) junto a varias del oficialismo en mejores posiciones? En las parlamentarias a muchos nos impresionó favorablemente ver tantas tarjetas de la oposición. Esto tan importante debe consultarse con sociólogos, psicólogos, etc..

2. El candidato que llegue segundo en las primarias debe ser el próximo vicepresidente. Esto conlleva mas respaldo a los candidatos y apoyo al futuro gobierno.

3. El ganador se compromete a no reelegirse. Lo cual realzará la institucionalidad y ofrecerá un ejemplo moral.

4. Los candidatos que antes del mes a realizarse las primarias sepan que no tienen chance de ser elegidos en los primeros puestos, deberán retirarse. Así no diluirán el voto y los ganadores serán respaldados por mas votos.

5. No postular mas de cinco candidatos a las primarias. Esto dará un tono de madurez y seriedad. Gracias al resultado de las encuestas será fácil saber quienes son los cinco primeros. Los que a pesar de eso se postulen demostraran su inconsciencia y perjudicarán el proceso.

6. Los candidatos a las primarias se comprometen a no agredirse, de lo contrario actuarán contra si mismos y contra el proceso. Podrán ofrecer las ideas que cada cual considere propias.

7. Una sola voz. Un solo programa de gobierno básico que ya deberían estar planteando los candidatos y que señale los temas mas urgentes:

8. Lo primero es descentralizar en lo posible en todo aspecto político y económico, lo cual estimulará inmediatamente la creatividad y el trabajo de la ciudadanía y contribuirá decisivamente a estimular el crecimiento económico, y a reducir la pobreza, la inflación y la delincuencia. Descentralizar mejorará al país en todo aspecto.

9. Tal vez realizar una nueva Constituyente nos permitirá crear leyes para poder gobernar y lograr verdadero bienestar y prosperidad.

Nuestra inconsciencia ha causado la situación actual. Ahora, unidad, claridad e integridad deben prevalecer ante todo y sentirse en todo el país.

No me mueve mi Dios para quererte

Desde hace mas de un año he estado preparando una serie que llamo “Poemas de Amor”. Poemas que hablan de varios tipos de amor, escritos por famosos poetas de habla hispana, la mayoría de ellos latino americanos.. Aquí les ofrezco el primero, muy famoso y escrito a principios de Renacimiento español por la conocida y celebrada Santa Teresa de Avila.

No me mueve, mi Dios, para quererte
El cielo que me tienes prometido,
Ni me mueve el infierno tan temido
Para dejar por eso de ofenderte.

Tu me mueves, Señor, muéveme el verte
Clavado en una cruz y escarnecido,
Muéveme ver tu cuerpo tan herido,
Muévenme tus afrentas y tu muerte.

Muéveme, en fin, tu amor, y en tal manera,
Que aunque no hubiera cielo, yo te amara,
Y aunque no hubiera infierno, te temiera.

No me tienes que dar porque te quiera,
Pues aunque lo que espero no esperara,
Lo mismo que te quiero te quisiera.

Santa Teresa de Avila, España, 1515-1582

Manten tu Cerebro Joven

En su manual “Tu Cerebro Más Joven”, Tony Buzan pone como ejemplo de longevidad intelectual una comunidad de monjas en Minnesota (EE UU) llamada Mankato.

Esto ha interesado a los investigadores del envejecimiento cerebral ya que muchas de estas mujeres superan los 90 años y hay una cuantas centenarias con una asombrosa agilidad mental.

Una monja de esta comunidad fue portada de la revista Life porque impartió clases hasta los 97 años. Otra hermana se jubiló de su trabajo a los 99 años.

Un profesor de la Universidad de Kentucky investigó por qué entre estas mujeres hay un índice de demencia senil y otras enfermedades mentales muy inferior a la media. La respuesta es que las monjas de Mankato hacen todo lo posible para mantener la mente ocupada en su vida diaria.

Compiten en concursos, resuelven pasatiempos y mantienen debates, escriben en sus publicaciones, dirigen seminarios y dan clases. Sin duda el estímulo diario revitaliza los conectores del cerebro, que tienden a atrofiarse con la edad, haciendo que se ramifiquen y creen nuevos vínculos.

Estudiosos del cerebro humano han demostrado que la red neuronal nunca es la misma, ya que dependiendo de nuestra actividad fortalecemos unas conexiones a la vez que debilitamos otras. Cada experiencia enciende su propio patrón de neuronas, por lo que el mapa cerebral se estimula y evoluciona sin cesar o lo contrario.

Conclusión: puesto que el buen estado de los circuitos del cerebro depende de lo que hacemos con él, podemos evitar la pérdida de facultades mentales estimulando nuestra materia gris con retos y practicas de calidad.

Mensaje del Japón

Este mensaje de una ciudadana japonesa está circulando por el mundo.

“Hace poco un oficial del ejército japonés me informó que en la planta nuclear de Fukushima el reactor nuclear ha empezado a fundirse y que no hay nada que se pueda hacer para prevenir la explosión. Lo que están haciendo es simplemente retrasarla.

Hay cuatro o cinco veces más combustible nuclear en Fukushima que en Chernobil. Lo que hace esta situación mucho peor es que Fukushima tiene seis reactores, uno junto al otro, y el tercer reactor está utilizando como combustible mox (mezcla de óxidos) que contiene plutonio; elemento metálico de alta radioactividad.

Hay un montón de afirmaciones y rumores circulando en Japón. Cuesta mucho averiguar la verdad. La televisión dice una cosa y los periódicos otra. Todo ello nos confunde y nos agota y podría causar que la gente entrara en pánico.

Pero el hecho es que el peligro al que nos estamos enfrentando también les concierne a ustedes. Si la explosión ocurriese, la radiación se extendería por todo el mundo, a través del mar, la comida y el aire.

A pesar de los desastres de Three Mile Island en 1979 y Chernobil en 1986, los humanos no hemos aprendido la lección. Si seguimos así podría costarnos la salud del planeta.

Hace años dijimos: “¡No más Hiroshima y Nagasaki!” Y sin embargo, nosotros los japoneses, el único país que ha sufrido bombardeos atómicos, nos estamos enfrentando una vez mas a este desastre.

Los desastres naturales no los podemos evitar, pero los desastres causados por nosotros si podemos evitarlos. Creo que ha llegado el momento de ser mas conscientes y comenzar a repudiar enérgicamente las fabricación de plantas y bombas nucleares”.

Sistema Respiratorio

Creo que es interesante tener una idea clara de para que sirve el sistema mas importante de nuestro organismo. Tal vez así lo podremos cuidar mejor.

La respiración es un proceso involuntario y automático que extrae el oxigeno del aire inspirado y luego expulsa los desechos gaseosos (dióxido de carbono y otros gases ) en el aire espirado.
Respiramos unas 17 veces por minuto e introducimos en una respiración normal ½ litro de aire. El número de inspiraciones depende del ejercicio, de la edad, etc. La capacidad pulmonar de una persona es de unos cinco litros.

Se realiza en tres fases:

1. Intercambio en los Pulmones. Cuando el aire lleno de oxigeno y dióxido de carbono llega a los alvéolos pulmonares parte del oxigeno se purifica de los gases y pasa a los glóbulos rojos de la sangre. En este proceso llamado hematosis la sangre se convierte en sangre arterial que puede ser distribuida por todo el organismo.

2. El transporte de oxigeno. Luego, el oxigeno es llevado al corazón por los glóbulos rojos y de allí distribuido por las arterias a todas las células del cuerpo.

3. La respiración en las células. Las células reciben el oxigeno y lo utilizan para quemar los alimentos que han absorbido (proceso metábolico). Así producen la energía que el cuerpo necesita para funcionar y el calor que mantiene la temperatura del cuerpo humano a unos 37 grados.
Luego la células desechan restos de dióxido de carbono el cual es transportado por las venas hasta el corazón de donde es llevado a los pulmones para ser expulsado al exterior.

Resumiendo: la función básica del sistema respiratorio es proveer a todas las células de oxígeno para que realizen la combustión que procesa los nutrientes.

Para tener bien el sistema respiratorio hay que comer sano y nutritivo y ejercitar el cuerpo. Es decir, estimular los pulmones, y mantener las arterias fluyendo sin obstrucciones (colesterol).

La Muerte de Bin Laden

Cuando me llegó la noticia de la muerte de Osama Bin Laden inmediatamente recordé las imágenes de la asombrosa y terrible destrucción de las Torres Gemelas, los miles de inocentes que murieron y la impresionante imagen de los que se arrojaban al vacío.

Muy lamentable que luego de tantos milenios de evolución y progreso cultural los seres humanos sigamos destrozándonos. Sorprendente que un individuo haya maquinado semejante nivel de destrucción haciendo que otros sacrificaran sus vidas perpetrando el hecho. Muy lamentable que los dirigentes de una gran nación hayan tenido que planificar durante años y finalmente lograr, a enorme costo material, poner fin a la vida de un solo individuo. A gran costo político porque seguramente habrá repercusiones, especialmente contra el gobierno de Pakistán, y porque siempre hay quienes condenan los hechos cometidos por el bando contrario.

Los dictadores que oprimen y arruinan, en su aversión hacia los Estados Unidos, probablemente condenarán los hechos para tratar de justificar sus erráticas acciones y practicas contra los derechos humanos. Sin embargo, son incapaces de condenar los crímenes cometidos por Gadaffi y otros dictadores en el medio oriente ¿En que mundo vivimos?

¿Que causó la planificación y asombrosa destrucción de las Torres Gemelas? Tal vez la ira de muchos musulmanes enardecidos por que los Estados Unidos han apoyado incondicionalmente la existencia del Estado de Israel en lo que ellos consideran territorio musulmán, a expensas de un pueblo también musulmán. ¿Quién tiene la razón? En todo caso, tenemos que condenar la terrible acción que causó la muerte de miles de inocentes, y determinó la sentencia de muerte de Bin Laden.

Pero también hay que considerar que todos los involucrados pertenecen a religiones con conceptos diferentes y antagonistas. Los judíos, que representan la religión mas antigua, afirman que su Dios es el verdadero y que ellos son el pueblo elegido de Dios, lo cual implica que se creen superiores. Los cristianos afirman que su Dios es el verdadero y que Jesús vino a salvarnos, también afirman que tienen la verdad, y se creen superiores. Y los musulmanes, que afirman que Mahoma es el verdadero profeta de Dios y que los que no creen en el son unos infieles, también se consideran superiores.

Desde hace siglos, estos pueblos con diferentes creencias han venido agrediéndose. Y cuando los cristianos se hicieron mas fuertes comenzaron a imponerse a pueblos africanos y asiáticos, y a abusar de ellos. Es difícil encontrar otras causas básicas para tanta y continua agresividad. ¿Cuándo reconoceremos que hay un Dios-Creador y muchas religiones; que todos somos iguales creados por el mismo Dios?

Cuando la Mente está en Paz

Ha habido maestros de la vida que a través de los siglos han compartido su conocimiento. De muchos han quedado escritos interesantes que a veces nos ayudan a aprender un poco mas.
Aquí les ofrezco unas palabras de un célebre maestro y poeta chino que existió durante años en que en Europa vivían la temprana edad media. Siglo 8 de nuestra era. Creo que a muchos les gustarán.

When the mind is at peace
The whole world is at peace;

You are neither holy nor wise,
You are just an ordinary fellow
Who has completed his work.

Cuando la mente está en paz
El mundo entero está en paz;

No eres ni santo ni sabio,
Solo un individuo ordinario
Que cumple con su trabajo

Lay Pang, China, 740-808

Azúcar y Acné

Relacionar los excesos de azúcar en la sangre con la inflamación que propicia el cáncer es algo que ya está comprobado. ¿Como es posible que pueda afectar nuestra fisiología un terrón de azúcar o un pan blanco con mermelada? Sin embargo, esa conexión también puede demostrarse cuando la relacionamos con la aparición del acné. (Una erupción en la piel que afecta a gran cantidad de adolescentes en el mundo occidental).

Cuando se informó que determinados grupos humanos con un estilo de vida muy diferente al nuestro jamás habían sufrido de acné, un grupo de dermatólogos decidió investigar. Con ese objeto se trasladó a Nueva Guinea un eficiente equipo que examinó la piel de mil doscientos adolescentes que no tenían ningún contacto con el resto del mundo, así como a 130 indios que en Paraguay también viven aislados. Como resultado comprobaron que en ninguno de los dos grupos había ninguna señal de acné.

En el informe que publicaron luego de las investigaciones atribuyeron, sin lugar a dudas, este interesante resultado a la alimentación de estos adolescentes.

La dieta de estos grupos apartados del mundo occidental es muy parecida a la de nuestros lejanos antepasados. Al no contener ni azúcar ni harina blanca no hay excesos de insulina en la sangre ni sus efectos negativos.

Para comprobar el informe anterior un equipo de investigadores en Australia también formó un grupo de adolescentes para que durante tres meses se sometieran a un régimen con la menor cantidad de azúcar y harinas blancas posible. Al cabo de ese período se les normalizó el nivel de insulina en la sangre y desaparecieron las erupciones en casi todos ellos.

Religiones ¿Guerra o Paz?

Estamos viviendo un mundo lleno de conflictos económicos, políticos, sociales, religiosos y ecológicos que en muchos casos llevan a enfrentamientos armados y que aumentarán a medida que aumenta la población. Un mundo donde la producción de armamentos es una de las principales industrias, donde la guerra y el terrorismo son recurso constante de unos contra otros, y donde el desprecio por la vida humana y por el medio ambiente es evidente. Estos hechos reflejan el estado de confusión y desarmonía en que nos encontramos gran parte de los seres humanos y muchos de los líderes religiosos y políticos.

Creo que las grandes religiones son las principales responsables de estos graves conflictos. Las enseñanzas religiosas son las mas influyentes en la evolución y la relaciones sociales de la humanidad. Sus conceptos y dogmas son los que principalmente determinan el comportamiento y la cultura de los individuos y los pueblos. La función de las religiones es promover armonía y bienestar a través de sus conceptos y prácticas, pero esto no ha estado ocurriendo desde hace siglos. Luego, es evidente que las religiones no han cumplido ni están cumpliendo con su razón de ser.

Considero que las religiones a la vez que enseñan conceptos y prácticas positivos también enseñan conceptos y prácticas negativos. Conceptos negativos y fantasiosos que se nos exige creer como dogmas de fe (fe ciega) y que se arraigan en nuestra mente creando convicciones equivocadas. Sin embargo, estos conceptos negativos no son aceptados por nuestro real sentir o intuición natural (Espíritu) y como resultado nos producen angustia y confusión; promueven una lucha entre nuestra mente que los tiene registrados y nuestro Espíritu que los rechaza. Esta confusión y convicciones equivocadas las compartimos con el mundo exterior a través de nuestras palabras y acciones, generando separación, agresividad, conflicto y miseria.

Reír es Salud..

Dime mi amor.. ¿Tu haces el amor conmigo por amor o por interés?
¡Claro que por amor!..
Entonces ponle un poco de interés..

¿Cuál es el único animal que muere entre aplausos?
El mosquito

¿Cual es el peor castigo para un bígamo?
Tener dos suegras

Pero, Juan, ¿Que te pasa? ¿Por que estás triste?
Es que por poco atropello a mi suegra…
¿Te fallaron los frenos?
No, no, me falló el acelerador..

¿Por será qué solo llegan al cielo muy pocos de los que mueren?
Porque si llegan muchos lo convierten en un infierno.

¿Qué hace un loco cuando está rompiendo un reloj?
Matando el tiempo

¿Qué hace un pez cuando está aburrido?
Nada

Oye, dime..
¿Qué es peor, la ignorancia o el desinterés?
Ni lo sé, ni me importa.

Un individuo que está buscando trabajo ve un aviso en el periódico
y va a entrevistarse en una empresa importante.
El entrevistador le pregunta: ¿Por favor dígame qué estudios ha hecho?
Ninguno.
¿Y qué experiencia de trabajo tiene?
Este.. ¿Dónde?.. No se..
Bueno, entonces enséñeme su currículum..
No tengo.
¿Y como se atreve a buscar trabajo aquí?
Bueno, porque el anuncio dice: Inútil Presentarse Sin Curriculum.

Un hombre y su mujer están de buen humor compartiendo una botella de vino..
Oye querida, a ver si me dices algo que me guste y me disguste a la vez…
Tu pene es mas grande que el de tus amigos.

Un hombre ya está cansado de discutir con su mujer y al fin le dice:
Por favor, cariño, dime una palabra con amor…
¡Amortiguador!

Un letrero en la barra de un bar dice:
“Si usted bebe para olvidar, por favor pague antes.”