El Bienestar tambíen depende de comer bien y sabroso.
Esta ensalada lleva ingredientes nutritivos que continen proteínas, minerales y vitaminas. Y se hace con calma y bien es muy sabrosa. Espero que la hagan y la disfruten.
Ingredientes: atún enlatado, ají dulce, cebolla, cebollín, cilantro.
Cantidades a discreción. Se puede prescindir de alguno o añadir otro al gusto. Mezclar con calma y bien.
Añadidos: mayonesa, salsa de tomate, aceite de oliva, limón, picante.
Cantidades a discreción. También se puede prescindir de alguno o añadir otro según el gusto. Mezclar con calma a medida que se va añadiendo cada uno. Luego se prueba y según el gusto se puede añadir mas de alguno.
Es cuestión de creatividad y sentido común.
Queda super sabrosa para comerla sola o con pan o galletas integrales, o como un sandwich.
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